شجعت زوجي على ترك التدخين تعالووا شوفوا شلون

بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
احب ادخل في الموضووع
انا حامل في شهوري الاولي ادعولي الله يثبت حملي
خواتي انا من اول ما تزوجت وصارلي تقريبا تسع شهور
زوجي مدمن تدخين بالاضافه انه يشرب شيشيه
حاولت وايد اني اساعده على ترك التدخين بس اهوو كان يقولي انه مخفف وايد
بس للاسف زوجي يدخن اعزكم الله في الحمام ما يدخن امامي عشان لا يضايقني
المهم انا عقب ما حملت حسيت انه انا فعلا تعبانه من ريحت السجائر ومن ريحه زوجي ومن ملابسه
وحتى من سيارته فقررت اني اخليه يقلع عن التدخين
طبعا هالشي صعب جدا على شخص مدمن سنوات سجائر
سويت بحث في الانترنت عن طرق الامتناع عن التدخين
لقيت بحوث وايد
هالبحوث فادتني اني اكتب شعارات ضد التدخين وفوائد ترك التدخين وسلبيات التدخين
طبعا سويت كل فائده بورقه وطبعتها على ورق ا ي فور يعني سويت بوسترات
طبعا انا تعبت كثير والله يشهد اني قعدت للفجر وانا بس اكتب كل فائده في ورقه اي فور
واضا شعارت عن التدخين
وكتبت جمل مثل ( راح ارجع شباب بدون تدخين ) جمله اخرى ( راح اقطع التخدين اكيد عشان اعيش حياة حلوه )نعم للحياه بدون تخين
وشعارت اخري عن الفوائد انا ممكن اكتبها لكم اذا حابين
وطبعا شقولكم
اول ما شاف زوجي البوسترات طبعا انا علقت البوسترات في الشقه
اول ما شافها انصدم وما توقع اني هالكثر مهتمه في صحه زوجي
طبعا انا بجيت وقالي حبيبتي انا فعلا حسيت انج بذلتي مجهود خوفا على صحتي
المهم شنو الي صار عقب زوجي ترك التدخن داخل الشقه اولا
ثانيا كان يدخن دايما دايما دايما خلال فترات بسيطه قطع هالعاده وما قام يدخن وتعب وايد
بس طبعا انا وياه اسانده وعلى فكره صار عصبي ومزاجي بس انا متحمله ولا انه اقوله روح اشرب سيجارة
حاليا زوجي مقل مقل جدا في التدخين ارادته صارت اقوى
قام يردد العبارات الي كتبتها ععلى البوسترات
وفعلا قالي عقب ما كان يقول مستحيل صار يقول راح اقطع وانا اشوف تحسن كبير في حالته
ادعولي الله يوخر عن زوجي عادة التدخين السيئه للابد
واتمنى فكرتي عجبتكم ونالت على استحسانكم
حبيت احط البوسترات اهني عشان اول ما احد يدخل يشوفه
هل تعلم
ماذا يحدث بعد أن تترك السيجارة ؟؟؟
بعد (20) دقيقة: يصبح الدم طبيعيا . هل تعلم
ماذا يحدث بعد أن تترك السيجارة ؟ * بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي هل تعلم
ماذا يحدث بعد أن تترك السيجارة ؟؟؟ * بعد (20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي. هل تعلم
ماذا يحدث بعد أن تترك السيجارة ؟ * بعد ( 8 ) ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد . هل تعلم
ماذا يحدث بعد أن تترك السيجارة ؟ بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية . هل تعلم
ماذا يحدث بعد أن تترك السيجارة ؟ * بعد ( 48 ) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق . هل تعلم
ماذا يحدث بعد أن تترك السيجارة ؟ * بعد (72) ساعة:يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس هل تعلم
ماذا يحدث بعد أن تترك السيجارة ؟ * * بعد (14) إلى (90 ) يومأ: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم . هل تعلم
ماذا يحدث بعد أن تترك السيجارة ؟ * بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة * بعد سنة واحدة : تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن . نعم للحياة بدون تدخينأتمنى تهد التدخين لاني احبك
المخلصة ( ضعي اسمك )برجع شاب سليم من غير تدخينراح اقطع التدخين اكيد عشان اعيش حياه صحية حلوه