شراب يزيد من طاقتك وحيويتك في رمضان

هل تشعرين بأنكِ بتِّ مرهقة من أيام الصيام، وتبدو عليكِ علامات التعب والشحوب؟ تريدين إسترداد طاقتكِ وحيويتكِ ونضارتكِ؟
اليك الوصفة التي ينصح بتناولها عند السحور:
المقادير:
3 حبات برتقال
ملعقة كبيرة من العسل
0غ من الشوكولا الأسود
موزة
كوب من الماء
طريقة التحضير:
يقطع الليمون الى شرائح ويغلى في الماء لمدة 10 دقائق، ثم يضاف إليه الشوكولا حتى يذوب كلياً، وتضاف قطع الموز. ينصح بتناول هذا الشراب دافئاً عند السحور بعد إضافة ملعقة العسل.
إن شاء الله تستفيدون يا رب