الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
هذا ما وفقني الله في جمعه و تقديمه
ان فقت فمن الله ... و ان اخطات فمن نفسي فاعذروني ..... شموخ سنديان .
ان فقت فمن الله ... و ان اخطات فمن نفسي فاعذروني ..... شموخ سنديان .
وعليكم السلام
معلومات جدا مفيدة و اعجبني كثير
* اغذيه لزيادة نمو الشعر :
فيتامين B الذي يمد الجسم بالطاقه هام ايضا لنمو الشعر .
اذا كانت مستويات الطاقه منخفضه ينخفض بالتالي معدل نمو الشعر .
فيتامين H يساعد ايضا على زياده سمك الشعر و سرعه نموه و هذا
الفيتامين يوجد في البيض و السمك و االلبن و البقوليات
جزا ك الله الجنة
معلومات جدا مفيدة و اعجبني كثير
* اغذيه لزيادة نمو الشعر :
فيتامين B الذي يمد الجسم بالطاقه هام ايضا لنمو الشعر .
اذا كانت مستويات الطاقه منخفضه ينخفض بالتالي معدل نمو الشعر .
فيتامين H يساعد ايضا على زياده سمك الشعر و سرعه نموه و هذا
الفيتامين يوجد في البيض و السمك و االلبن و البقوليات
جزا ك الله الجنة
في انتظآر العضوه دقيقه→
- الشعر الدهني :
تتحدد كمية الزيت الطبيعي في الشعر و فق القواعد الوراثه التي لا يمكن
التحكم فيها . اذا لاحظت تزايد مفاجئ في كمية الزيوت في الشعر فيجب
مراجعة نوعية الاغذيه التي تتزايد فيها التوابل التي تعمل على زيادة
العرق الذي تفرزه فروة الراس مما يزيد من مستويات الزيت في الشعر .
- الشعر الباهت :
اكتساب الشعر المظهر الباهت دليل على انه لايعكس الضوء .، فالسبب
وراء عدم عكس الشعر للضوء يعود الى العمليات الكيميائيه او بسبب
النقص في البروتينات . فلا بد من زيادة كميه البروتينات المتناوله في
اليوم.
- الشعر الجاف :
الشعر الجاف هو علامه مؤكده الى وجود نقص في الاحماض الدهنيه الاساسيه
لذلك يجب على السيده التي يكون شعرها جاف ان تتناول الاسماك الزيتيه
المحتويه الاحماض الدهنيه الاساسيه كالتونا مثلا حيث ان هذه الاغذيه تحتوي
على البروتين اللازم لاضافة اللمعه و البريق الى الشعر .
* اغذيه لزيادة نمو الشعر :
فيتامين B الذي يمد الجسم بالطاقه هام ايضا لنمو الشعر .
اذا كانت مستويات الطاقه منخفضه ينخفض بالتالي معدل نمو الشعر .
فيتامين H يساعد ايضا على زياده سمك الشعر و سرعه نموه و هذا
الفيتامين يوجد في البيض و السمك و االلبن و البقوليات .
* الشعر الرمادي ( الشيب ):
الظهور التدريجي للشعر الرمادي مع تقدم العمرعمليه طبيعيه . يرجع فقد صبغة الميلانين من الشعر الى توقف العمل في خلايا انتاج الصبغه التي توجد في جذور الشعر . ظهور الشيب المبكر قبل الوصول الى سن العشرين قد يرجع الى عوامل وراثيه وقد يحدث بسبب الاصابه بالحمى او نقص في التغذيه او الضغط العصبي و العاطفي او اختلال في الغده الدرقيه او امراض الضعف و الوهن او فقر الدم الخبيث .
* نزع الشعر الرمادي من الراس :
لا يوجد أي اساس لاسطوره ان نزع شعره رماديه من الراس يتبعه ظهور شعرتين رماديتين ، ولا توجد أي طريقه لاعاده اللون الاسود الى الشعر سوى استخدام الصبغات اما الطبيعيه مثل الحنى او الكيماويه المنتشره بالاسواق .
* الشامبو :
- الطريقه الصحيحه لاستخدام الشامبو :
يفضل غسل الشعر بالشامبو مره اسبوعيا في الصيف.
اذا كان الشعر دهنيا يفضل غسل الشعر بالشامبو مرتين اسبوعيا ، اما في الشتاء
فيغسل الشعر بالشامبو مره كل 10 – 12 يوم .
عندما يكون الشعر جافا ينصح بتدليك فروة الراس بالزيت لمدة 15 دقيقه و لا ينصح
ايضا بالغسل بعد الانتهاء مباشره من تدليك الفروه لانها تساعد على تنشيط الدوره
الدمويه و تعمل على تدفئة المكان و لذا يفضل الانتظار لمدة ساعه .
- استخدام الشامبو يوميا :
من غير المستحب غسل الشعر يوميا بالشامبو الا انه تتوفر في الاسواق
بعض الاصناف الهادئه التي لها PH خفيف مما يناسب الشعر .
- المقصود بPH :
هو التوازن بين الحمضيه و القلويه التي يجب ان تقاس في وجود الماء ( لان
المواد الجافه ليس لها PH) .
و بالرغم من ان الشعر ليس له PHالا ان فروة الراس و الدهون الطبيعيه
يجب ان يتراوح PHالخاص بها ما بين بها ما بين 4.5- 5.5 و غالبا ما يكون
الشامبو الذي يتراوح PH له مابين 4.5- 6.5 هو المناسب للشعر .
- فوائد المواد الطبيعيه و مختلف الاعشاب التي توجد بالشامبو :
بعض الاعشاب لها خصائص التبريد بينما البعض الاخر يعيد حيوية جذور الشعر .
البيض يضيف البروتين ، بينما المواد المستخدمه من النباتات و الخضروات تفيد
في ترطيب فروة الراس و تخفض من درجة حرارتها دون ان تلحق بها أي ضرر
، اماالنعناع يعمل كماده مطهره و يساعد في تنظيف الفروه الدهنيه .
- غسيل الشعر :
الغسيل بالماء البارد يساعد على غلق المسام مما يجعل الشعر اكثر نعومه .
اما الغسيل بالماء الفاتر يشجع انتاج الدهون وعندما يكون الشعر جاف
يفضل استخدام الماء الفاتر .
اما اذا كان الشعر ميالا لانتاج الدهون يفضل غسله بالماء البارد .
حالة الجو ايضا تحدد نوعية الماء المستخدم فيالغسيل .
* قشر الراس :
- انواع قشر الراس :
النوع الاول : جاف يسبب الهرش و الحك . اما النوع الثاني : دهني و يظل ملتصق بفروة الراس .
- اضرار الاصابه بقشر الراس :
قشر الراس العدو اللدود للشعر حيث انه يضعف الجذور و ينتج عن ذلك سقوط الشعر، وهو مرض معد كما تعمل القشور على منع تدفق الهواء الى جذور الشعر.
- علاج قشر الراس :
عند الحاجه و الضروره ينصح بالذهاب الى الطبيب، اما في الحاله الاعتياديه فانه ينتشر في الاسواق العديد من انواع الصابون و الشامبو لعلاج قشر الشعر. و لكن افضل و سيله هي نظافة الشعر و استخدام الشامبو الخاص بالعلاج ثلاث مرات اسبوعيا ، و لكن يجب الحذر من انسياب ماء الغسيل على الوجه حيث تتزايد احتمالات الاصابه بحب الشباب .