شيتوكال ورياضه

وينك ماحد رد علي

اب

هذي روابط لتمارين حافظتها عندي
تمارين مختلفة ,,البطن..الارجل..الخصر..مع الصورالمتحركه ... - منتدى لكِ
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha...thread1010627/
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread641315/
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن باستخدام الكرة السويسرية ..(( صور)) - منتديات عالم حواء
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1029446/
ثلاث تمارين ولا أحلى لمؤخرة ولا أروع و مجربة كمان ^__^ - منتديات عالم حواء
*·~-.¸¸,.-~*تمارين شد البطن والخصر بالصوور*·~-.¸¸,.-~* - منتديات حوامل النسائية
تمارين بالصورتخلصك من الكرش والشحوم - منتديات جورية الخليج
بالصور ازالة الكرش بسهولة ..... - منتديات عالم حواء

يعطيك العاافيه ويسلمو
وين الباقي
والله يجبر بخاطرك

انا جربت شيتوكال صراحة مافادتني ابدا

بالتوفيق حبيبتي
وإن شاء الله البنات يفيدنك

يسلموو حبايب
وين باقي

اب