ضروري

السلام عليكم
انا ناويه اشتري حق المشي اللي هو السير احس كلن يمدحه

والله انا اشوف
جهاز اوربترك
افضل لانه لمى تستخدميه كانك تمشي وفي نفس الوقت كانه دراجه

تبين نصيحتى ... والله أنصحك با الأخذ بها ...
لا أنصحك با السيكل ... ليش >>>>>>> شوفي حكايتي معاه ( سألي مجرب ) >>>>
صدقيني أنصحتني بنت خالي بأن أشتري لي جهاز التريد ميل .(الممشى )..
.
بس أنا ماطوعتها رحت أشتريت السيكل قلت في نفسي علشان تخف الأفخاذ عندي ...
وياليت طاوعت بنت خالي لأنه كان يضايقني با الكرسي
و يصير عندي شد عضل في الساقين مؤلم .... ولا أستطيع أستمر عليه ....
والحين صدقيني صار جهاز لتعليق الشنط فقط .. ! !
......................................
ونفس الشيء لا أنصحك با ... الدراجه الهوائيه ...
سمعتها من مجرب وهي زوجة أخ زوجي ..
لما سألتها عن الجهاز ..
قالت ياريتني أشتريت جهاز للمشي أحسن لي .. من الدراجه الهوائيه ..
لأنه تقول ... ما تكمل خمس دقائق ألا وروحها كأنها بتطلع ...
وهو جهاز متعب لغير المتمرسين للرياضه ... مثلنا ..
..................................................
أنصحك وب قوى أنا واللي أعرفهم >>>>
بجهاز المشي ويكون كهربائي أفضل و أسهل لك ..
أشتريت لي جهاز المشي الكهربائي أسمه ( STRGNTH ... Master )
حلو وسهل ...
تقدري تحطي الميوزك وتركضي ركض وبحماس من غير ماتحسي ب تعب ..
أو تقدري أعيوني .. تشوفين التلفزيون وأنت تمشين عليه ...
و تقدرين بعد علشان تحرقين سعيرات حراريه أكثر
تحملين قارورتين مملؤتين باالرمل ...
وترفع الذراعين فوق تحت فوق تحت .. لمدة 15 ثانيه .. أثناء مشيك عليه ..
ومن مميزات جهاز المشي الكهربائي .. أنك تقدري تتحكمين ب السرعه و الزمن ... على كيف كيفك ...
ومثل م أنت عارفه فوائد المشي كثيره تنحف و تشد الجسم في نفس الوقت ...
با التوفيق أعيوني سحر الغروب