الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
جولينا قزاز
08-12-2022 - 12:28 am
بسم الله الرحمن الرحيم
الماء يخفّف من أوجاع الرأس ويحسن حياة المرضى
7 أكواب من الماء في اليوم كافية للتخفيف من الآلم كما يقول الباحثون
العربية.نت ذكر باحثون بجامعة "ماستريخت" الهولندية أن الإكثار من شرب الماء من شأنه أن يخفف من أوجاع الرأس والأمراض الشقيقة له، وبالتالي يقلص الحاجة لتناول المسكنات.
وأضاف الباحثون أن التناول المنتظم للماء يمكن أن يخفّف من حدة أوجاع الرأس، حيث ينصح بترك الأدوية المسكنة والتحول إلى استهلاك الماء بدلاً من ذلك.
ولاحظ الباحثون أن شرب قرابة 7 أكواب من الماء في اليوم كاف للتخفيف من الألم وتحسين نوعية حياة المرضى الذين يعانون عادة من أوجاع الرأس.
وحسب ما ذكرت صحيفة "المدينة" راقب الباحثون أكثر من 100 مريض يعانون بشكل متكرر من أوجاع الرأس الحادة أو الخفيفة وأعطوهم التوجيهات للتخفيف من الشعور بالانزعاج.
بما في ذلك خفض الإجهاد النفسي وتحسين النوم، وتفادي تناول الكافيين، وطلب من نصف المشاركين شرب 1.5 ليتراً من الماء في اليوم على مدى 3 أشهر.
وبعدها ملأ المرضى استمارات من الأسئلة، أظهرت أن الذين شربوا المزيد من الماء سجلوا علامات أعلى.
الماء يخفّف من أوجاع الرأس ويحسن حياة المرضى
7 أكواب من الماء في اليوم كافية للتخفيف من الآلم كما يقول الباحثون
العربية.نت ذكر باحثون بجامعة "ماستريخت" الهولندية أن الإكثار من شرب الماء من شأنه أن يخفف من أوجاع الرأس والأمراض الشقيقة له، وبالتالي يقلص الحاجة لتناول المسكنات.
وأضاف الباحثون أن التناول المنتظم للماء يمكن أن يخفّف من حدة أوجاع الرأس، حيث ينصح بترك الأدوية المسكنة والتحول إلى استهلاك الماء بدلاً من ذلك.
ولاحظ الباحثون أن شرب قرابة 7 أكواب من الماء في اليوم كاف للتخفيف من الألم وتحسين نوعية حياة المرضى الذين يعانون عادة من أوجاع الرأس.
وحسب ما ذكرت صحيفة "المدينة" راقب الباحثون أكثر من 100 مريض يعانون بشكل متكرر من أوجاع الرأس الحادة أو الخفيفة وأعطوهم التوجيهات للتخفيف من الشعور بالانزعاج.
بما في ذلك خفض الإجهاد النفسي وتحسين النوم، وتفادي تناول الكافيين، وطلب من نصف المشاركين شرب 1.5 ليتراً من الماء في اليوم على مدى 3 أشهر.
وبعدها ملأ المرضى استمارات من الأسئلة، أظهرت أن الذين شربوا المزيد من الماء سجلوا علامات أعلى.
التعليقات (8)
العنب يحمي صحة قلب المصابين بالمتلازمة الأيضية
الpolyphenols المحتوى في العنب يخفض ضغط الدم ويحسن تدفق الدم ويقلل الالتهابات
القاهرة – منال علي أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول العنب قد يساعد في حماية صحة القلب عند الأشخاص الذين يعانون من المتلازمة الأيضية.
والمتلازمة الأيضية هي مجموعة من الظروف تحدث معاً تتمثل في زيادة ضغط الدم وارتفاع مستوى سكر الدم وفرط الدهون حول الخصر أو انخفاض الكولسترول الحسن وزيادة الدهون الثلاثية بالدم. وجميع تلك العوامل تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة والبول السكري.
وقد لاحظ الباحثون انخفاضاً في عوامل الخطورة الرئيسية لأمراض القلب عند الرجال المرضى بالمتلازمة الأيضية الذين يتناولون العنب بشكل كثيف، مثل انخفاض ضغط الدم وتحسن تدفق الدم وتقليل الالتهابات. وقد أرجع العلماء ذلك لمحتويات طبيعية في العنب والمعروفة بpolyphenols.
وفي هذه الدراسة التي قام بها باحثون من قسم علوم التغذية في جامعة Connecticut تم تقسيم أفراد العينة الذين تراوحت أعمارهم بين 30 و70 عاماً والذين يعانون من المتلازمة الأيضية إلى مجموعتين بشكل عشوائي.
وقد تناولت المجموعة الأولى العنب في شكل مسحوق للعنب المجفف المجمد لمدة أربعة أسابيع، في حين تناولت المجموعة الثانية مسحوقاً مماثلاً في الشكل واللون والطعم الا انه ليس مصنوعاً من العنب.
وتم مقارنة استجابة كل شخص لتناول العنب أو المسحوق البديل، بعد ثلاثة أسابيع من إيقاف تناول المجموعتين لكلا العلاجين. وتبين للباحثين أن تناول العنب يقلل بشكل كبير من ضغط الدم ويحسّن من تدفق الدم إلى القلب ويقلل من المحتويات التي ترتبط بالالتهابات.
يُذكر أنه من المعروف أن العنب يحمي صحة القلب، إلا أن هذه هي الدراسة الأولى التي تتناول تأثير الكرمة على المتلازمة الايضية.
الpolyphenols المحتوى في العنب يخفض ضغط الدم ويحسن تدفق الدم ويقلل الالتهابات
القاهرة – منال علي أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول العنب قد يساعد في حماية صحة القلب عند الأشخاص الذين يعانون من المتلازمة الأيضية.
والمتلازمة الأيضية هي مجموعة من الظروف تحدث معاً تتمثل في زيادة ضغط الدم وارتفاع مستوى سكر الدم وفرط الدهون حول الخصر أو انخفاض الكولسترول الحسن وزيادة الدهون الثلاثية بالدم. وجميع تلك العوامل تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة والبول السكري.
وقد لاحظ الباحثون انخفاضاً في عوامل الخطورة الرئيسية لأمراض القلب عند الرجال المرضى بالمتلازمة الأيضية الذين يتناولون العنب بشكل كثيف، مثل انخفاض ضغط الدم وتحسن تدفق الدم وتقليل الالتهابات. وقد أرجع العلماء ذلك لمحتويات طبيعية في العنب والمعروفة بpolyphenols.
وفي هذه الدراسة التي قام بها باحثون من قسم علوم التغذية في جامعة Connecticut تم تقسيم أفراد العينة الذين تراوحت أعمارهم بين 30 و70 عاماً والذين يعانون من المتلازمة الأيضية إلى مجموعتين بشكل عشوائي.
وقد تناولت المجموعة الأولى العنب في شكل مسحوق للعنب المجفف المجمد لمدة أربعة أسابيع، في حين تناولت المجموعة الثانية مسحوقاً مماثلاً في الشكل واللون والطعم الا انه ليس مصنوعاً من العنب.
وتم مقارنة استجابة كل شخص لتناول العنب أو المسحوق البديل، بعد ثلاثة أسابيع من إيقاف تناول المجموعتين لكلا العلاجين. وتبين للباحثين أن تناول العنب يقلل بشكل كبير من ضغط الدم ويحسّن من تدفق الدم إلى القلب ويقلل من المحتويات التي ترتبط بالالتهابات.
يُذكر أنه من المعروف أن العنب يحمي صحة القلب، إلا أن هذه هي الدراسة الأولى التي تتناول تأثير الكرمة على المتلازمة الايضية.
قشر العنب الاسود يقاوم الملاريا - فوائد قشر العنب - عنب اسود
اكتشف باحثون أمريكيون في واشنطن أن مادة “ الريزيرفاترول ” الموجودة في قشرة العنب الأسود يُمكن أن تُستخدم مع العلاج الكيميائي المضاد للملاريا لتحسين فرص نجاة المرضى.
وأوضح الباحثون في معاهد الصحة الوطنية الأمريكية أن هذه المادة التي تُعرف بفوائدها المضادة للسرطان والحفاظ على صحة القلب، يمكن أن تُحسن فرص نجاة من يصابون بالملاريا الحادة، وذلك حسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الصحة الثلاثاء 14-12-2010.
وأثبت الباحثون أن “الريزيرفاترول” له فعالية في الحد من قدرة خلايا الدم الحمراء التي تكون قد هاجمتها الطفيليات عند الإصابة بالملاريا من الارتباط بالخلايا التي تصل إلى الأوعية الدموية الصغيرة ويُقلص من احتمال تطوير التهابات سريرية حادة.
وقال أحد المشاركين في الدراسة الباحث جوردان زوسبان: “نتائجنا تثبت إمكانية التوصل إلى علاج جديد للملاريا الحادة”. وأضاف “نأمل في أن نتمكن من التوصل إلى طريقة لتحسين مواجهة الملاريا عند الأطفال الإفريقيين”.
اكتشف باحثون أمريكيون في واشنطن أن مادة “ الريزيرفاترول ” الموجودة في قشرة العنب الأسود يُمكن أن تُستخدم مع العلاج الكيميائي المضاد للملاريا لتحسين فرص نجاة المرضى.
وأوضح الباحثون في معاهد الصحة الوطنية الأمريكية أن هذه المادة التي تُعرف بفوائدها المضادة للسرطان والحفاظ على صحة القلب، يمكن أن تُحسن فرص نجاة من يصابون بالملاريا الحادة، وذلك حسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الصحة الثلاثاء 14-12-2010.
وأثبت الباحثون أن “الريزيرفاترول” له فعالية في الحد من قدرة خلايا الدم الحمراء التي تكون قد هاجمتها الطفيليات عند الإصابة بالملاريا من الارتباط بالخلايا التي تصل إلى الأوعية الدموية الصغيرة ويُقلص من احتمال تطوير التهابات سريرية حادة.
وقال أحد المشاركين في الدراسة الباحث جوردان زوسبان: “نتائجنا تثبت إمكانية التوصل إلى علاج جديد للملاريا الحادة”. وأضاف “نأمل في أن نتمكن من التوصل إلى طريقة لتحسين مواجهة الملاريا عند الأطفال الإفريقيين”.
دخان السيارات علاج لمرضى القلب
يمكن أن يكون بديلا عن العلاجات التقليدية لمنع حصول الجلطات عند مرضى القلب
العربية.نت أفادت صحيفة "ديلي ميل البريطانية" بأن فريقا من الباحثين في جامعتي سان اندرو، وهايلاندز اند ايلاندز يختبرون استخدام مادتي أول أكسيد الكربون وأحادي أكسيد النيتروجين، والتي تنبعث من دخان السيارات كعلاج لتوسيع الأوعية الدموية ومنع حدوث جلطات دموية في القلب.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة إيان ميجسون، إن ضخ المادتين السامتين عادة إلى القلب بكميات ضئيلة يحرم الجسم من قدرته على تشكيل الجلطات، ويريح الأوعية الدموية ويجعلها أوسع ويسمح بمرور مزيد من الدماء فيها.
وأوضح ميجسون نستخدم كميات من هذه المواد أصغر بمليون مرة من التي تبثها السيارات، وبالتالي بكميات قليلة جداً، والتي عندما تضخ في منطقة معينة يمكن أن تكون مفيدة للمريض.
ويعمل حالياً فريق من العلماء في جامعة سان أندرو على بناء كيس مملوء بجزيئات أول أكسيد الكربون وأحادي أكسيد النيتروجين، يصمم بطريقة يبث فيها الغازات داخل الجسم عند لمس السائل المطلوب في الجسم.
ويمكن لهذه الطريقة الجديدة أن تستخدم لاحقا كبديل عن العلاجات التقليدية لمنع حصول الجلطات عند مرضى القلب.
يمكن أن يكون بديلا عن العلاجات التقليدية لمنع حصول الجلطات عند مرضى القلب
العربية.نت أفادت صحيفة "ديلي ميل البريطانية" بأن فريقا من الباحثين في جامعتي سان اندرو، وهايلاندز اند ايلاندز يختبرون استخدام مادتي أول أكسيد الكربون وأحادي أكسيد النيتروجين، والتي تنبعث من دخان السيارات كعلاج لتوسيع الأوعية الدموية ومنع حدوث جلطات دموية في القلب.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة إيان ميجسون، إن ضخ المادتين السامتين عادة إلى القلب بكميات ضئيلة يحرم الجسم من قدرته على تشكيل الجلطات، ويريح الأوعية الدموية ويجعلها أوسع ويسمح بمرور مزيد من الدماء فيها.
وأوضح ميجسون نستخدم كميات من هذه المواد أصغر بمليون مرة من التي تبثها السيارات، وبالتالي بكميات قليلة جداً، والتي عندما تضخ في منطقة معينة يمكن أن تكون مفيدة للمريض.
ويعمل حالياً فريق من العلماء في جامعة سان أندرو على بناء كيس مملوء بجزيئات أول أكسيد الكربون وأحادي أكسيد النيتروجين، يصمم بطريقة يبث فيها الغازات داخل الجسم عند لمس السائل المطلوب في الجسم.
ويمكن لهذه الطريقة الجديدة أن تستخدم لاحقا كبديل عن العلاجات التقليدية لمنع حصول الجلطات عند مرضى القلب.
قطعة صغيرة يومياً من الشيكولاتة تبعد شبح خرف الشيخوخة
الخميس 2012/8/16 1:15 م
1
توصلت دراسة طبية من أن تناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة الداكنة يومياً يبعد بصورة ملموسة شبح الإصابة بخرف الشيخوخة وتعمل على تحسين القدرات الادراكية والتركيز بين كبار السن.
وأرجع الباحثون على إحتواء الشيكولاتة الداكنة على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة ومادة "الفلافونويد"الهامة المضادة للأكسدة والأمراض والتي تعمل على مكافحة أعراض ظهور خرف الشيخوخة.
كما لوحظ أن الجرعات اليومية من الشيكولاتة الداكنة تعمل على خفض فرص الإصابة بالزهايمر، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وكانت الأبحاث قد أجريت على مايقرب من 90 شخص من كبار السن تناولوا بصورة يومية قطع من الشيكولاتة الداكنة، حيث لوحظ تحسن ملموس فى قدراتهم الإدراكية وخاصية التذكر بينهم بالمقارنة بكبارالسن ممن لا يتناولون الشيكولاتة الداكنة.
الخميس 2012/8/16 1:15 م
1
توصلت دراسة طبية من أن تناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة الداكنة يومياً يبعد بصورة ملموسة شبح الإصابة بخرف الشيخوخة وتعمل على تحسين القدرات الادراكية والتركيز بين كبار السن.
وأرجع الباحثون على إحتواء الشيكولاتة الداكنة على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة ومادة "الفلافونويد"الهامة المضادة للأكسدة والأمراض والتي تعمل على مكافحة أعراض ظهور خرف الشيخوخة.
كما لوحظ أن الجرعات اليومية من الشيكولاتة الداكنة تعمل على خفض فرص الإصابة بالزهايمر، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وكانت الأبحاث قد أجريت على مايقرب من 90 شخص من كبار السن تناولوا بصورة يومية قطع من الشيكولاتة الداكنة، حيث لوحظ تحسن ملموس فى قدراتهم الإدراكية وخاصية التذكر بينهم بالمقارنة بكبارالسن ممن لا يتناولون الشيكولاتة الداكنة.
زيوت بذور اللوز البري تساعد على مكافحة السمنة والسكر
الأربعاء 2012/8/15 1:37 م
1
Tweet
توصل فريق من العلماء الامريكيين إلى أن الزيوت المستخلصة من بذور أشجار اللوز البرى قد تشكل السلاح الفتاك المستقبلى لمكافحة البدانة ومرض السكر وفقا لأحدث الأبحاث التي أجريت مؤخراً بجامعة "ميزوري" الأمريكية.
وأرجع العلماء هذه القدرة إلى قدرة هذه الزيوت الطبيعية المستخلصة في التعامل مع الكائنات الدقيقة المتواجدة في الجهاز الهضمي وتلعب دوراً هاماً في زيادة فرص الإصابة بالمرضين، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وقد وجد الباحثون أن إدراج زيت "ستيكوليك" المستخلص من بذور اللوز البري في النظام الغذائي اليومي لمرضى لفئران التجارب من البداء ساهم في تحسين آلية تمثيل الانسولين في الجسم وهو ما ساهم بشكل كبير في الوقاية من مرض السكر بالإضافة إلى مساهمته في التخلص من البدانة.
الأربعاء 2012/8/15 1:37 م
1
Tweet
توصل فريق من العلماء الامريكيين إلى أن الزيوت المستخلصة من بذور أشجار اللوز البرى قد تشكل السلاح الفتاك المستقبلى لمكافحة البدانة ومرض السكر وفقا لأحدث الأبحاث التي أجريت مؤخراً بجامعة "ميزوري" الأمريكية.
وأرجع العلماء هذه القدرة إلى قدرة هذه الزيوت الطبيعية المستخلصة في التعامل مع الكائنات الدقيقة المتواجدة في الجهاز الهضمي وتلعب دوراً هاماً في زيادة فرص الإصابة بالمرضين، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وقد وجد الباحثون أن إدراج زيت "ستيكوليك" المستخلص من بذور اللوز البري في النظام الغذائي اليومي لمرضى لفئران التجارب من البداء ساهم في تحسين آلية تمثيل الانسولين في الجسم وهو ما ساهم بشكل كبير في الوقاية من مرض السكر بالإضافة إلى مساهمته في التخلص من البدانة.
عصير البطاطس يعد مكملاً غذائياً لعلاج قرحة المعدة
السبت 2012/8/11 2:47 م
1
توصل فريق من العلماء البريطانيين بجامعة "مانشستر" البريطانية إلى أن عصيرالبطاطس يحمل من الخواص الطبيعية مضادات لبكتيريا المعدة تساعد في علاج قرحة المعده.
وأوضح العلماء في معرض أبحاثهم التي أجريت في هذا الصدد أنه من الممكن في المستقبل القريب إستخلاص مركبات طبيعية من عصير البطاطس خاصةً ذات القشرة الحمراء لإنتاج مكملات غذائية تسهم في علاج قرحة المعدة والوقاية منها، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
ويأمل العلماء أنه يمكن في القريب العاجل تطوير مكملات غذائية مستمدة من المركبات الطبيعية المتواجدة في عصير البطاطس للوقاية وعلاج قرح المعدة التي يعاني منها الملايين حول العالم والتي قد تصبح أحد الأسباب المساهمة في الإصابة بسرطان المعدة في حال إهمالها.
السبت 2012/8/11 2:47 م
1
توصل فريق من العلماء البريطانيين بجامعة "مانشستر" البريطانية إلى أن عصيرالبطاطس يحمل من الخواص الطبيعية مضادات لبكتيريا المعدة تساعد في علاج قرحة المعده.
وأوضح العلماء في معرض أبحاثهم التي أجريت في هذا الصدد أنه من الممكن في المستقبل القريب إستخلاص مركبات طبيعية من عصير البطاطس خاصةً ذات القشرة الحمراء لإنتاج مكملات غذائية تسهم في علاج قرحة المعدة والوقاية منها، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
ويأمل العلماء أنه يمكن في القريب العاجل تطوير مكملات غذائية مستمدة من المركبات الطبيعية المتواجدة في عصير البطاطس للوقاية وعلاج قرح المعدة التي يعاني منها الملايين حول العالم والتي قد تصبح أحد الأسباب المساهمة في الإصابة بسرطان المعدة في حال إهمالها.
مكسبات الطعم بالفيشار تعزز فرص الإصابة بالزهايمر
السبت 2012/8/11 2:35 م
1
حذرت دراسة طبية من أن مكسبات الطعم خاصة طعم الزبد المحبب للكثيرين المضافة للفيشار المطهو عن طريق الميكرويف يزيد بصورة كبيرة من مخاطر الإصابة بالزهايمر.
وأوضح الباحثون أن مادة "دياسيتال" وهي إحدى مكسبات الطعم لمذاق الزبد يسهم في زيادة حدة المشكلات الصحية عند تناولها مع الفيشار.
وكانت الأبحاث قد أشارت إلى أن التعرض لمثل هذه المادة خاصة بين العاملين في المصانع لإعداد الفشار المطهو في الميكروويف والمضاف له هذه المادة يعانون من مشكلات في الجهاز التنفسي نتيجة لكثرة التعرض لمثل هذه المادة الضارة.
يأتي ذلك في الوقت الذي حذرت فيه العديد من الأبحاث الطبية السابقة إلى أن مادة "دياسيتال" تدخل في تصنيع العديد من المنتجات الغذائية الهامة منها الزبد النباتي والمقرمشات والحلوى الصناعية والمخبوزات بالإضافة إلى أكل الكلاب والقطط، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وشددت الدراسة على أن هذه المادة تعمل على مضاعفة تراكم صفائح "الاميلويد" الضارة أحد المؤشرات الأولية الدالة على المراحل الأولى للإصابة بمرض الزهايمر والتي تعوق التدفق الطبيعي للدم إلى خلايا المخ، بالإضافة إلى التأثير السلبي على وظائفها.
السبت 2012/8/11 2:35 م
1
حذرت دراسة طبية من أن مكسبات الطعم خاصة طعم الزبد المحبب للكثيرين المضافة للفيشار المطهو عن طريق الميكرويف يزيد بصورة كبيرة من مخاطر الإصابة بالزهايمر.
وأوضح الباحثون أن مادة "دياسيتال" وهي إحدى مكسبات الطعم لمذاق الزبد يسهم في زيادة حدة المشكلات الصحية عند تناولها مع الفيشار.
وكانت الأبحاث قد أشارت إلى أن التعرض لمثل هذه المادة خاصة بين العاملين في المصانع لإعداد الفشار المطهو في الميكروويف والمضاف له هذه المادة يعانون من مشكلات في الجهاز التنفسي نتيجة لكثرة التعرض لمثل هذه المادة الضارة.
يأتي ذلك في الوقت الذي حذرت فيه العديد من الأبحاث الطبية السابقة إلى أن مادة "دياسيتال" تدخل في تصنيع العديد من المنتجات الغذائية الهامة منها الزبد النباتي والمقرمشات والحلوى الصناعية والمخبوزات بالإضافة إلى أكل الكلاب والقطط، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وشددت الدراسة على أن هذه المادة تعمل على مضاعفة تراكم صفائح "الاميلويد" الضارة أحد المؤشرات الأولية الدالة على المراحل الأولى للإصابة بمرض الزهايمر والتي تعوق التدفق الطبيعي للدم إلى خلايا المخ، بالإضافة إلى التأثير السلبي على وظائفها.
استخدمت الحبوب الصينيه بس تكفون ادخلوا→
وذكر موقع ميديكال ديلي الأمريكي المتخصص في الشؤون الطبية أن الباحثين في جامعة كاليفورنيا وجدوا أن تناول 75 غراما يوميا من الجوز يساعد على تحسين نشاط وحركة وشكل الحيوان المنوي لدى الرجال الذين تتفاوت أعمارهم بين 21 و35 عاما.
وأجرى الباحثون في جامعة كاليفورنيا بقيادة ويندي رومينز دراستهم للتحقق من أثر زيادة تناول الجوز على تحسين نوعية الحيوانات المنوية لدى الرجال المتبعين للنظام الغذائي
و ذكرت "الأنباء" الكويتية أن الدراسة شملت 117 رجلا سليما في أعمار تتفاوت بين 21 و35 عاما، حيث تناولوا نظاما غذائيا على الطريقة الغربية، وقد تم تقسيمهم إلى مجموعتين، شملت الأولى 58 رجلا طلب منهم تفادي تناول الجوز، بينما شملت الثانية 59 رجلا طلب منهم تناول 75 غراما من الجوز يوميا.
واستفادت هذه التجربة من دراسة سابقة وجدت أن 75 غراما من الجوز هي الكمية السليمة التي يجب تناولها لتغيير مستويات الدهون في الدم دون زيادة في الوزن.
وللتحقق من النتائج، درس الباحثون معطيات التجربة قبل بدئها لمقارنتها بالنتائج بعد انتهائها ثم إعادة المقارنة مع النتائج بعد مرور 12 أسبوعا، وتضمن البحث تحليل للنوعية ومراقبة المؤشرات التقليدية التي تنبئ بخصوبة الرجال، مثل إحصاء عدد وكمية الحيوانات المنوية ومراقبة نشاطها وحركتها وشكلها والتشوهات الكروموزومية.
ولم يلاحظ الباحثون أي تغييرات ملحوظة في مؤشر كتلة الجسم والوزن ومستوى النشاط عند المجموعتين بعد 12 أسبوعا، بينما تأكد أن الرجال الذين تناولوا الجوز سجلوا زيادة ملحوظة في مستويات الأحماض الأمينية "أوميغا 6" و"أوميغا 3"، وتحسنا في حركة ونشاط وشكل الحيوانات المنوية.
ووجد الباحثون أيضا أن الرجال الذين تشملهم المجموعة الثانية سجلوا كميات أقل من التشوهات الكروموزومية بعد إدخال الجوز في نظامهم الغذائي.
وفي المقابل، لم يسجل أي تحسن في نوعية وحركة وشكل الحيوانات المنوية عند المجموعة التي لم تتناول الجوز خلال التجربة.