الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فاتن وعبير
04-07-2022 - 01:04 pm
هاي بنات كيفكم
بدخل عرض بالموضوع
تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت من شي اسمه رجيمات
واحترت ايش اسوي رجيم كل مره
واتحمس اسوي فتره واترك انزل شوي وارجعهم بسرعه
بس الحين خلاص طفح الكيل فيني
تدرون ايش سويت
نذرت لربي لاصوم سنتين متواصله لو ما اتبع رجيم من اليوم الاثنين 1429_11_19
قلت خلا اص يابنت يكفي
وزني رجع 80
وطولي 169ونص
لازم انزل 15 كيلو
وقلت لاحط الموضوع واكتب كل يومياتي فيه
الرجيم من راسي
بتغدى/// على كاسة حليب منزوع الدسم+
بيضه وحده مسلوقه
واشرب عصير انانس مع كيوي + اعشاب صينيه
وامشي نص ساعه
هذي اليوم بسويه ان شالله
العشا علبة لبن زبادي خالي السم او قليل واكثر من عصير الاناناس وكيوي لانه يحرق الدهون بسرعه
شاركوني تكفون لو بكلمه تدعمني
خاصة ان زواجي بشهر واحد مابقى عليه شي
كل يوم بكتب يومياتي ان شالله
بدخل عرض بالموضوع
تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت من شي اسمه رجيمات
واحترت ايش اسوي رجيم كل مره
واتحمس اسوي فتره واترك انزل شوي وارجعهم بسرعه
بس الحين خلاص طفح الكيل فيني
تدرون ايش سويت
نذرت لربي لاصوم سنتين متواصله لو ما اتبع رجيم من اليوم الاثنين 1429_11_19
قلت خلا اص يابنت يكفي
وزني رجع 80
وطولي 169ونص
لازم انزل 15 كيلو
وقلت لاحط الموضوع واكتب كل يومياتي فيه
الرجيم من راسي
بتغدى/// على كاسة حليب منزوع الدسم+
بيضه وحده مسلوقه
واشرب عصير انانس مع كيوي + اعشاب صينيه
وامشي نص ساعه
هذي اليوم بسويه ان شالله
العشا علبة لبن زبادي خالي السم او قليل واكثر من عصير الاناناس وكيوي لانه يحرق الدهون بسرعه
شاركوني تكفون لو بكلمه تدعمني
خاصة ان زواجي بشهر واحد مابقى عليه شي
كل يوم بكتب يومياتي ان شالله
التعليقات (9)
فاتن
الله يعينك يارب
فيه ملاحظات عندي لك اتمنى تقبليها وتراها من واقع تجربه
اولا :نظامك اللي كتبتيه ماراح يعطيك نتيجه لانه قاسي
وجسمك صاار زي اليويو يطلع وينزل من الريجيماات تبدأين ثم تقطعين وهلمجره
ثانيا:اتبعي نظام غذائي صحي اكرر واقول صحي
ثالثا: اعملي رياضه سوي بحث في قوقل عن اي رياضه تبغينها وتطلع لك واعملي مثلها
+المشي والحركه
حاولي انك ماتجلسين اكثر من ساعه يعني كل نص ساعه قومي سوي لك اي شغله في البيت علشان جسمك مايتعود على الكسل
كثري من شرب المويه والفواكه والخضاار اسااسيه كثري منها
ايضا الشاهي الاخضر كثري منه
واخر شي بطلي النذر هذا لان النذر مايؤخذ به الامن البخيل والله عز وجل كريم ادعيه واستغفريه ولاتنذرين مثل هذا النذر الصعب لانك ماراح تقدرين تصومين شهرين متتابعه
واخيرا الله يحقق لك اللي في بالك
الله يعينك يارب
فيه ملاحظات عندي لك اتمنى تقبليها وتراها من واقع تجربه
اولا :نظامك اللي كتبتيه ماراح يعطيك نتيجه لانه قاسي
وجسمك صاار زي اليويو يطلع وينزل من الريجيماات تبدأين ثم تقطعين وهلمجره
ثانيا:اتبعي نظام غذائي صحي اكرر واقول صحي
ثالثا: اعملي رياضه سوي بحث في قوقل عن اي رياضه تبغينها وتطلع لك واعملي مثلها
+المشي والحركه
حاولي انك ماتجلسين اكثر من ساعه يعني كل نص ساعه قومي سوي لك اي شغله في البيت علشان جسمك مايتعود على الكسل
كثري من شرب المويه والفواكه والخضاار اسااسيه كثري منها
ايضا الشاهي الاخضر كثري منه
واخر شي بطلي النذر هذا لان النذر مايؤخذ به الامن البخيل والله عز وجل كريم ادعيه واستغفريه ولاتنذرين مثل هذا النذر الصعب لانك ماراح تقدرين تصومين شهرين متتابعه
واخيرا الله يحقق لك اللي في بالك
طيبةحيل
يارب يسعدك ويرفع من معنوياتك يارب
وانا نذرت سنتين كله عشان ما اقدر ارجع خلاص قررت
تعبت والله تعبت
ماقصرتي ياعسل
يارب يسعدك ويرفع من معنوياتك يارب
وانا نذرت سنتين كله عشان ما اقدر ارجع خلاص قررت
تعبت والله تعبت
ماقصرتي ياعسل
اسيل الحب
يارب يسعدك ويرزقك جناته ويحفظك من كل سو ان شالله
مشكوره غلاتي وربي كلامك عسل
بس خلاص نذرت وخلصنا
انا تعبت من كثر ماسويت رجيمات
بس الرجيم هذا مو كل دايم كذا لا من راسي بسوي كل يوم غير
يارب يسعدك ويرزقك جناته ويحفظك من كل سو ان شالله
مشكوره غلاتي وربي كلامك عسل
بس خلاص نذرت وخلصنا
انا تعبت من كثر ماسويت رجيمات
بس الرجيم هذا مو كل دايم كذا لا من راسي بسوي كل يوم غير
الله يعينك ويعيني وياج والله انا نفسج بالضبط
بس تدرين لازم تصير عندنا إرادة ونسوي شي بحالنا العمر يمضي واحنا على ما احنا عليه
ونندم على اللي فات
بس خلاص وان شاء الله الله معانا
بس تدرين لازم تصير عندنا إرادة ونسوي شي بحالنا العمر يمضي واحنا على ما احنا عليه
ونندم على اللي فات
بس خلاص وان شاء الله الله معانا
الله يوفقك حبيبتي ويعينك ويساعدك
بس حبيت اقولك شي ان الشيطان يدخل للانسان من كل مدخل عشان يخليه مايوفي بنذره وانتي من غير شي ماراح تقدري تصومين سنتين متتاليتين اتقي الله في نفسك مره ثانيه وانذري شي خفيف وبسيط
استغفري وانسي موضوع النذر... الله عز وجل يقول (لايؤاخذكم الله باللغو في ايمانكم)
وانتي في الحقيقه مانذرتي الا من الملل
عارفه اني خرجت عن الموضوع وطولت عليكي لكن يعلم الله اني اريد لك الخير وراح احاول ادخل واشجعك قدر استطاعتي
وموفقه ياقلبي
بس حبيت اقولك شي ان الشيطان يدخل للانسان من كل مدخل عشان يخليه مايوفي بنذره وانتي من غير شي ماراح تقدري تصومين سنتين متتاليتين اتقي الله في نفسك مره ثانيه وانذري شي خفيف وبسيط
استغفري وانسي موضوع النذر... الله عز وجل يقول (لايؤاخذكم الله باللغو في ايمانكم)
وانتي في الحقيقه مانذرتي الا من الملل
عارفه اني خرجت عن الموضوع وطولت عليكي لكن يعلم الله اني اريد لك الخير وراح احاول ادخل واشجعك قدر استطاعتي
وموفقه ياقلبي
هلا اختي ...
أول شي استغفري عن هالنذر وهذا كله من اليأس والشيطان ..
وربي ما الومك .. بس شدي حيلك وحنا كلنا معك .. ويارب مايجي يوم زواجك الا وزنك 65 واقل وانتي بصحه وعافيه وهذا الاهم .. وحاولي كل مانزل من وزنك شي ماترجعينهم والله ترا بعد الزواج تطلع بلاوي ويزيد الوزن مع الحمل والنفسية المرتاحه ههه ..
ربي يسهل عليك وكون بعونك ويعطيك الصبر والاراده القويه الي يخليك تتحملين فيها الريجيم هالشهرين ..
موفقه مقدما << على الريجيم والعرس يارب
أول شي استغفري عن هالنذر وهذا كله من اليأس والشيطان ..
وربي ما الومك .. بس شدي حيلك وحنا كلنا معك .. ويارب مايجي يوم زواجك الا وزنك 65 واقل وانتي بصحه وعافيه وهذا الاهم .. وحاولي كل مانزل من وزنك شي ماترجعينهم والله ترا بعد الزواج تطلع بلاوي ويزيد الوزن مع الحمل والنفسية المرتاحه ههه ..
ربي يسهل عليك وكون بعونك ويعطيك الصبر والاراده القويه الي يخليك تتحملين فيها الريجيم هالشهرين ..
موفقه مقدما << على الريجيم والعرس يارب
مشكورات اخواتي على النصيحه وربي اني لما نذرت عشان امسك نفسي
لكن باذن الله ربي ماياخذني على نذري وبمشي انشالله بالرجيم من دون حلف
لكن باذن الله ربي ماياخذني على نذري وبمشي انشالله بالرجيم من دون حلف
الحمد لله اليوم شربت نسكافيه وماكليت شي لحد العصر
والمغرب كليت صحن صغير جبنه قليلة الدسم
وشربت نسكافيه مره ثانيه
واعشاب صينيه
والمغرب كليت صحن صغير جبنه قليلة الدسم
وشربت نسكافيه مره ثانيه
واعشاب صينيه
وتحقق الحلم ونزلت 75 كيلو→
الله يكون بعونك
اووف عاد تصومين سنتين عااد..!
بس والله ما ألومك والله الشيطان لعب فينا وجلسنا نتهاوٍن والأراده صفر
والله هذاني جالسه احاول قد ما اقدرٍ اني ادعي اله وادعي هذا الشي اللي بيدافعني والله مايضيع من دعاه بأذن الله
وبالنسبه للمشي ترا نص ساعه ماتسوي شي والله
لان الجسم ما يحرق الا بعد 20 دقيقه يعني في البدايه بس يحرق الماء
وبعد 20 دقيقه يحرق الشحم
حاولي تمشين ساعه على الاقل...
والله ينحفنا وينحفك من غير شر
موفقه
دعواتك وكلنا معاك
راح نطل عليك ونشجعك
مودتي
طيبه حيل