طلب مساعده بخصوص رجيم كسر الوزن

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف الحال ياحلوين
حبيباتي الفراشات
بقولكم سر
وزني زاد بشكل كبير
وصل الى 85
وحاولت اسوي رجيمات كثير
بس مافي طب
مالكم بالطويله الوزن ثابت ثابت
المهم قالوا لى جربي اي شي لكسر ثبات الوزن
واللي شار على ماعلمني اي برنامج اتبع
المهم صرت ابحث بقوقل <<< تحب تشرح بالتفصيل
المهم طحت على طريقه
وترا باقي ماجربتها
لأتوهقوني تكفون وتقولون الدبا هي اللي قالت لنا <<<يوم اختارت المعرف الدبا لانها مالقيت اي معرف ثاني لن كل مااخترت شي طلع لها غير متاح
وصرت مع الأيام دبا حقيقيه
المهم
انا بقتبس الموضوع اللي انا لقيه كاملا
وابي اراءكم وابي تجاربكم الله لا يهينكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي رشيقات المستقبل
اقدم لكن هذا الرجيم الفعال لانقاص الوزن 9 كيلو خلال 7 ايام فقط
الرجيم جدا بسيط
عباره عن:
4 اكوب عصير برتقال
4 اكواب حليب خالي الدسم
2 علبة روب ( زبادي ) خالي الدسم
توزع حسب الرغبه على اليوم كله
ويكرر نفس الشيئ مع باقي ايام السبوع
ويمكن اخذ راحه يومين ومن ثم اعادة الرجيم مره اخرى
ملاحظه: لا انصح المبتدئات بهذا الرجيم هذا الرجيم فقط للاوزان الثابته وسبق لهن عمل اكثر من رجيم
ولا تنسوني من صالح دعائكم
ادعولي الله يرزقني الزوج الصالح وينحفني بخير وصحه
هذا هو الرجيم كما كتبت صاحبته ولو يسمحون المشرفات احط الرابط تبع الموضوع عشان تتاكدون من مانقلت لكم
بأنتظاركم حبايبي ويارب ننحف بصحه وعافية
تحيتي تسبقها محبتي