نور البرق
05-06-2022 - 10:15 am
السلام عليكم ياحلى اخوات
شخباركم مع رمضان والحلويا والسمنه اللي على اصولها
مو تغترون فيني تحاسبوني مااكل لا
المهم حبيباتي مااطول عليكم ابي منو منكم جربت بذرة الكتان؟؟
او تعرف احد استخدمها وجابت نتيجه معاه
لاني والله طفشت
ومليت من الكيلوات اللي فيني لانها متجمعه بجنوبي وايديني
وزهقت من شكلي وتعبت مع الريجيمات واتفشل حتى من زوجي
حتى قميص النوم اخجل البسه
وامانه عليكم اي وحده جربته تقولي
على العلم ان وزني 82
وطولي 157
والسمنه متجمعه بالجنوب والزنود
افيدوني جزاكم الله خير
والله صراحه انا طقت النفسيه معي من ذا الريجيمات وسحبت السيفون لأني مليت وقلت مانيب حارمه نفسي بس بقلل من الأكل لاني بصراحه سويت ريجيم والله لايوريتس نحفت بس جت الطامه الكبرى شعري الحين والله اني اسوي جديله والله افل انقضه عند الناس استغفر الله الحمدلله ياربي لأنه منفوش ..الخ لدرجه ماتتوقعينها مع انه حرير بس سبحان الله الحين يوصل الغما من النفشه فنصيحتي لتس لاتسوين ريجيم بس اذا كنتي عادي تمشين امشي ساعه باليوم وبس .