عالم دلع طفوله لتحقيق الأحلام ˆ

دلع طفوله

26-06-2022 - 11:07 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والخلطه اللي معي تنجح بنزلها لكم مقاديرها وصورها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بدات الانطلاقه بتوفيق من الله عزوجل الان..وان شاء الله رح نكون يدا بيد دائما...ورح يكون تجمعنا لتحقيق حلم الرشاقه ..وتوديع عالم الشحوم والترهلات...واستقبال اجواء اللياقه
ان شاء الله رح اكون يد العون لكم عشان نتخطى الصعوبات اللي تواجهنا والمغريات...ونقدر نسيطر على شهيتنا المفتوحه وضعفنا امامها...احتاج منكم الصبر..اراده..تحمل...قوة..مو عيب نفشل مره ومرتين وعشر..العيب ان نستسلم
رح اطرح بالموضوع عدة امور تخلي موضوعنا حماسي ومتجدد بعض الامور رح اطرحها الان والبعض رح اتركه للمستقبل ان شاء الله..
اني رح اكون معاكم يد العون للرشاقه..لدعمكم نفسيا..اي مشكله خاصه فيك..امر مضيقنك..رح نكون مع بعض وندعي لبعض بتفريج همومنا..رح نفتح قلوبنا لبعض ونكون اخوات وصديقات لبعض وهذا كله لوجه الله
الان نجي لتطبيقاتنا..اني رح اعمل مع برنامجي الغذائي اللي هو التخفيف وترك النشويات السكريات الدهون...برنامج ثاني وهو للبشره..للشعر...يعنو بجرب بعمري خلطات الدنيا

والخلطه اللي معي تنجح بنزلها لكم مقاديرها وصورها

وبحاول يوميا صحن اكلي اصورة وانزل لكم ورح اتفنن فيه....البعض يقول هذ تتفلسف هي وكرشها..ياحبايبي اني ابسوي هالشئ عشان انسى موضوع البلع رح اعمل اي شئ اشوف قدامي عشان انسى الاكل واشغل فكري بشئ جديد
رح يكون من ضمن البرنامج هنا..مسابقات....وقائدات ومسؤلات....والاهم رح يكون هناك عقاب لاي شخص يخالف النظام الغذائي لاسباب غير مقنعه واللي رح يعاقبه هي ملكة الاسبوع يعنو كل اسبوع رح يتم اختيار ملكه ورح نختارها على عده امور...
تواجدها..مساعدتها للبنات..طرحها لافكار..مساندتها..تشجيعها.......الخ
اتمنى كل يوم تتواجدون وتكتبون لي يومياتكم وتفتحو قلوبكم لاختكم واي مشكله تواجهونها راسلوني واتمنى هالتجمع يكون نجاحه مثل التجمع السابق
دلع طفوله

التعليقات (9)

غرورالورد 2008

26-06-2022 - 01:38 pm

يسعدني اكون معك ارد واتابع.واشارك ..
موفقين ياحلوات..

دلع طفوله

26-06-2022 - 02:39 pm

غرورالورد 2008
انتي معايي بقلبي فديت قلبش
شاركي وسولفي وقولي يالغاليه ..ولو ماانتم ماكانت انا بهالحماس

nada flower

26-06-2022 - 03:40 pm

باكو السلام عليكم ياحلوات كيفكم اليوم دلع شخبارك ؟ وانتي غروره كيف العيال ان شاء الله بخير انا من ثاني عيد على الصوم اليووم 9ايام باقي لي بكره ان شاء الله ماقول اني مخففه شبه ماكل اي شي بس تفاح وحليب خالي من الدسم وشاي بس حركتي قليله لانه عندي ظروف شوي صعبه بهاليومين جاني منها شلل ماعدت اقدر اسوي رياضه احس انه مافيني حيل
بس ببدا من بكره ان شاء الله ادعوا لي يابنات تكفون الله يصلح حالي ويجمع شملي مع زوجي عاجلا غير اجل

غرورالورد 2008

26-06-2022 - 04:41 pm

مرحبا ندى حياك ياقلبي ..الله يتقبل منك ومنا انا باقي لي يومين على الصوم..الله يساعدنا..
الله يجمع بينك وبين زوجك عاجل لااجل ويسعدكم ..

nada flower

26-06-2022 - 05:42 pm

فديت قلبك يالغاليه امين الله يسمع منك ويرزقك كل ماتتمنينه وكل البنات
باقي لي بكره بس شكلي بمسكه صوم وش اسوي بالفطور اصلا ماكل اي شي وش رايك ؟

وردة محرومة

26-06-2022 - 06:43 pm

بدايه موفقة للجميع

~ْ لون الأمس ْ~

26-06-2022 - 07:44 pm

نسيت احط بيناتي
طولي 155
ووزني 68
واول طوح لي اوصل 60
وبعدها اواصل لل 45
وان شاء الله يتحقق حلمي وادعوا لي ..

~ْ لون الأمس ْ~

26-06-2022 - 08:45 pm

اليوم طبعا طمت
ونزلت قبل الفطور بساعه
وشربت مويه واكلت خوخه
واللحين اكلت سلطه بس
وبروح انام عشان انتظم ولا اكل
وادعوا لي انحف

~ْ لون الأمس ْ~

26-06-2022 - 09:46 pm

ونسيت اقول رجيمي هو الرجيم المركب

تحزيم المعدة←
الملفوف لتخلص من الكرش→