عاملة ريجيم و جعتي أوي تعالي الحل هنا ادخلي مش هتندمي

يا جماعة كلنا بنجوع أوي لما بنعمل ريجيم
المشكلة اننا ساعات بنفتح الثلاجة و نفضل ناكل بدون توقف لحد ما نخرب الدنيا علشان كدة انا قلت أجيب لكم شوية حاجات تنفع تاكلوها و تشبع بدون ما تخرب الريجيم بتاعكو
يعني أحسن ما تاكلو شيء فيه سعرات كتيرة
نبدأ
باسم الله
عصاير طبيعية
ليمون نعناع وثلج
عصير اناناس كي دي دي ويا ثلج ونعناعه ديكور
عصير برتقال فرش
نقدر نشرب
القهوه العربيه تشبع وحلوه
قهوه تركية اعمليها بسكر الرجيم
فاكهه كلوا فاكه كلها الياف وفيتامينات وتساعد على الهضم وتمشي البطن و تخلي وشك منور
كيوي
اناناس
تفاح اخضر مفيد جدا
برتقال
الله الله على البطيخ بارد و فيه الياف وماء ويشبع بشكل فظيع
فراوله
كرز موسمه
خوخ وواو
جعانة اعملي سلطه وحطي فوقها شريحه دجاج متبله ومشويه
بجد جنان
أو اعملي حلوم وطماط وحاولوا تشويهم
الطعم روعة
الساندويتش حاولوا الجبن لوفات ومرتديلا وتركي وطماط وخسو أبدعي بأفكار واهم شي التوست اسمر ولو بالحبوب يكون افضل وافيد
حمصي توست اسمر وادهنيه بشوية زبدة
وحطي فراوله وكر ناعم
عايزة آيس كريم
آيس كريم لندن عندهم لايت المانجا
أتمنى اللي عندها شيء تفيدنا بيه في نفس الموضوع علشان كلنا نستفيد من بعض