الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الزنبقة الحمراء_84
19-03-2022 - 10:46 pm
علاقة شرب الماء على الريق و انقاص الوزن
هناك اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر على الريق دون غيره من السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون في الجسم , وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه .
تعليق علمي
ليس للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان - كما يذهب إليه خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .
بقلم:الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد


التعليقات (3)
&توته الياقوته&
&توته الياقوته&
غريبه دائما نقرا العكس

*مدلعه قلبها*
*مدلعه قلبها*
مشكوره على موضوعك
بس تعرفين اني جربت اشرب ماء دافي مع ليمونه ونقص وزني وكثير لاجظوا علي

رحاب الأخوه
رحاب الأخوه
مشكوره على المعلومه
انا حتى اخصائيه تغذيه قالت هذا الشي
وقالت مايختلف الماي اذ كان بارد ولا حار ولا حتى دافئ

ربت اليت والنحافة
رجيم لانقاص الوزن تخسر 30 كيلو في 9 اسابيع فط