علاقة قلة النوم باكتمال القمر

كثير من الناس يشكون من قلة النوم عند اقتراب اكتمال القمر وقال العلماء قديما أنه لا يوجد علاقة وانها خرافة ولكن ذلك كان بالأمس لكن الان اصبحت حقيقة علمية مثبتة عن طريق دراسة أجراها علماء في جامعة "بازل" في سويسرا ونشرت في مجلة "كارنت بيولوجي" تقدّم أدلة مقنعة على ارتباط دورات القمر بنوم الناس. فرغم وسائل الراحة الحديثة، لا يزال البشر يعيشون على ايقاع دورات القمر ولكن كيف يحدث هذا؟
تشير البيانات إلى أنه قبيل اكتمال القمر، يتراجع نشاط الدماغ المرتبط بالنوم العميق 30%. كما يحتاج الناس في هذه الفترة 5 دقائق إضافية لكي يغفوا وهم ينامون أقل من المعتاد بمعدّل 20 دقيقة.
أشار المشاركون في الدراسة إلى أن نومهم يكون سيء النوعيّة عندما يكون القمر بدراً. كما أظهرت الدراسة أن مستويات الميلاتونين تكون منخفضة، وهو هرمون يضبط دورات النوم واليقظة.
هذا التأثير هو على الأرجح داخلي أي أنه يحدث داخل دماغنا لارتباطنا تاريخياً بدورات القمر، وليس تأثيراً مباشراً لضوء القمر نفسه. لعصور الطويلة كان الإنسان أكثر اعتماداً على ضوء القمر، للصيد ولحماية نفسه من الحيوانات المفترسة التي تخرج ليلاً.
وقال الباحثون إن للقمر سلطاناً على جوانب أخرى من سلوكنا مثل الأحلام والإدراك، المشاعر، المزاج، والسلوك الإدراكي.
لو اعجبك الموضوع من فضلك شاركينا الرأى.