فنانات عالميات كيف يحافظن على رشاقتهن

جميعنا يرغب أيضا في أن يبدو بحالة صحية جيدة حتى عندما يتقدم به العمر والحفاظ على الحالة الصحية وبالحيوية في كل مراحل العمر. ولا تظنين أن نجمات السينما يعشن حياة الحفلات ويأكلن ما لذ وطاب ولكنهن في الغالب يتبعن نظام حمية، وتاليا بعضهن:
بريتني سبيرز
حتى عهد قريب، كانت حياتها الغذائية متوقفة على تناول الوجبات السريعة وفي النهائية بدأ وزنها يتصاعد، حتى أصبحت ترتدي ملامس قياس 14 بوصة، وكانت في الساعات.................
http://helwa.maktoob.com/رشاقة_ولياق...لى_رشاقتهن.htm