فيتامينات وفوائدها بالصور

1. بسم الله نبدأ


2. 1- زيت كبد الحوت


3. كبسولة الى كبسولاتان يوميا لمدة تتراوح من 3-6 شهور


4. حبة باليوم5- فيتامين سي


5. 8- ابرة بي 12 مره كل اسبوعين

بسم الله نبدأ

1- زيت كبد الحوت

وزيت كبد الحوت من افضل انواع الدهون النافعة لسلامة وصحة المخ ويسمى بملك دهون المخ فهو يساعد على تنظيم عمل السيروتونين ذلك الناقل العصبي المعروف بخصائصه الملطفة للمزاج اي انه يمنع الاكتئاب ويحمي المخ من حدوث التهاب اوعية المخ الدموية وخلاياه ويساعد على الاحتفاظ بذاكرة قوية وعدم حدوث الخرف او داء الزهايمر ويعمل على منع تصلب شرايين القلب
زيت كبد الحوت مادة غنية جدا بكثير من المواد والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم ولا يأخذ منها كفايته وخاصة في ظل الحياة الحضرية التي نتمتع بها هذه الأيام،
طبعا هالحبوب انواع الافضل اللي من شركة سفن سيز اللي مكتوب عليها ون دي يعني نتناول كبسوله وحده باليوم واللي مو مكتوب عليه ون ادي يعني نتناولها حسب مو مكتوب على العلبه وهذي صورة زيت كبد الحوت فقط بدون اي اضافات
طبعا منه انواع حسب احتياجكم والنقص اللي عندكم ويحب يكون مضاف مع زيت كبد الحوت
مثلا نوع زيت كبد الحوت مع كالسيوم وفيتامين د
نوع زيت كبد الحوت مع بي كومبليكس
وفي نوع زيت كبد الحوت مع فيتامين e
وفي نوع زيت كبد الحوت مع زهرة الربيع
وفي نوع زيت كبد الحوت مع فيتامينات مشكله2- كبسولات زهرة الربيع
1- تصفية البشرة والتمتع ببشرة براقة ولامعة وخالية من الدهون
2- تقليل ظهور التجاعيد
3- تخفيض نسبة الكلسترول والدهون فى الدم ولذالك فهو يعالج تصلب الشرايين
4- وقاية من تخثر الدم
5- منظم للهرمونات ولذالك فهو مفيد فى علاج اعراض سن اليائس
موانع الأستعمال
1- المرضى الذين يتناولون ادوية سيولة الدم مثل الوارفاريين والأسبريين
2- مرضى داء انفصام الشخصية
3- السيدات المرضعات والحامل
الأستخدام

كبسولة الى كبسولاتان يوميا لمدة تتراوح من 3-6 شهور

من محل جي ان سي (((((( ملاحظه افضل استخدامها للي فوق الاربعين )))))))))3- واميغا 3
كما أثبتت الدراسات قدرة "أوميغا 3" على تحسين أداء جهاز المناعة في الجسم، بالإضافة إلى قدرته على الوقاية من الإصابة بمرض "الزهايمر"، حيث تحتوي هذه الدهون على كميات من البروتين تساعد في بناء الجسم بشكل كبير.وهي جدا صحية ومفيدة
حبه باليوم الى حبتين حسب الاحتياج
الافضل طبعا هالنوعيه وعلى فكرة اوميغا ثري يسبب سيوله بالدم يعني اللي يستخدمون اسبرين يسالون الطبيب من علامات سيولة الدم ظهور الكدمات بدون سبب بالجسم4--غذاء ملكات النحل
فوائده مكتوبه على الغلاف يحتوي على :

• غذاء ملكات النحل
• جنسنج
• خلاصة حبوب اللقاح
• زيت جنين القمح

زيت جنين القمح الفعال لشد البشرة وتبييضها واعادة نضارتهاوفعال في علاج الهالات واسمرار الجسم

حبة باليوم5- فيتامين سي

فيتامين سي يلعب دورا مهما في الوقاية من أخطر انواع السرطانات، مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من آثار التلوث، وتمنح الجسم حيوية ونضارة بما تيسره للجسم من امتصاص الحديد الموجود في الغذاء، وتناوله بوفرة من خلال الموالح والبرتقال والخضراوات الورقية يفيد الشعر والبشرة بشكل عام حتى سمي (فيتامين الجمال)
الافضل طبعا من جي ان سي6- حبوب الحديد الافضل فيرومن 3 حبات باليوم بعد الاكل (ماتجيب وانتم بكرامه امساك)
وهذا نوع اخر حديد مع حامض فوليك مع فيتامين بي فيروجلوبين---------------------

8- ابرة بي 12 مره كل اسبوعين

وبكذا اخذنا جاجتنا اليوميه من الفيتامينات المهمه والضرورية لشعر والجلد والصحة والبشرة والعضلات والذاكرة والوهن(تتنيكة المخ يعني المخ يقفل فجاه يتنح الشخص كنه ابله وينسا طبعا اوميغا 3 هو القاضي الاكبر على هالحاله) والخمول
ملاحظه مهمه ممنوع خلط الكالسيوم مع الحديد يبطلون مفعول بعض دائما للي يتناول الكالسيوم يتناوله لوحده بدون اي كبسوله اخرى معه
بالتوفيق
منقول لكني عدلت بشغلات فيه معينه مو متفقه فيها وصلحتها لكم بالتوفيق اخواتي الى اللقاء بموضوع اخر وبستان معرفه اخر بامور الجمال والعنايه