الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نواشف
01-12-2022 - 08:31 pm
(فيتشوتشيني دايت)
المقادير
كوب مكرونه بر
صدر دجاجه مقطعه صغير
بصله مقطعه
فصين ثوم مفروم
ملح وبهار وملعقه زيت زيتون
حليب قليل الدسم
اول شي نسلق المكرونه مع شوية ملح
بعدين نحط البصل على النار مع ملعقة زيت
ونخليه يحمر شويه وبعدين نحط صدور الدجاج المقطعه مع الثوم
ونقلبه ونحط عليه الملح والبهار وبعدين نحط كوب الحليب
ونخليها تغلي تمام وبعدين نحط المكرونه اللي سلقناها
ونقلبها ونحركها كل شويه
لين تصير ناشفه نوعا ما
يعني المكرونه تمتص الحليب
ونزينها بشوية بقدونس
وهذا الشكل النهائي
وبالعافيه


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (6)
نبضات الأمل
نبضات الأمل
يعطيك العاافيه على هالاكله
عاد انا من عشااق المكرونه والصلصات البيضاء
مشكوره

نواشف
نواشف
الله يعافيكي ياعسل
وانا بعد من عشاق المكرونه
بيني وبينك من عشاق الاكل كله
ههه

نوف خالد
نوف خالد
مشكوره

طيبةحيل
طيبةحيل
يسلمو ياقلبي نواشف
يمي لو انها حمرا
مشكوره

نواشف
نواشف
تسلمون على المرور
ولايهمك طيبه حيل المره الجايه حمرا

(عطر المسا)
(عطر المسا)
تسلم الايادي،،

وزني 59
طبق صحي