احلى شمرية
16-05-2022 - 02:09 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
في البداية اكيد كل الطالبات بدت معاناتهم النفسية بسبب قرب الامتحانات
وخصوصا اللي في ثالثه ثانوي>>>نفس حالاتي يعني
المهم فكرتي اهيا انه كل وحده اتدش تكتب احدى الطرق اللي ممكن
نستفيد منها سواءً في الدراسة أو الإسترجاع
أو حتى في تقليل الضغط النفسي وصدقوني اللي ماتعرف تدرس بالطريقه الصح بيصير فيها نفسي
وعشان جذي بهالطريقه نقدر نستفيد كلنا من افكار بعض
شرايكم؟؟
نبدا في أدعيه تساعد على تقليل الضغط النفسي
وتريح الواحد
#قبل المذاكرة:
اللهم إني أسألك فهم النبيين، و حفظ المرسلين، و الملائكة المقربين،
اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، و قلوبنا بخشيتك،
و أسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير،
حسبنا الله و نعم الوكيل..
#بعد المذاكرة:
اللهم إني أستودعك ما قرأت و ما حفظت و ما تعلمت،
فرده عند حاجتي إليه، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله و نعم الوكيل..
#يوم الامتحان:
اللهم إني توكلت عليك، و سلمت أمري إليك,
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك..
#دخول القاعة:
رب أدخلني مدخل صدق، و أخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا.
#قبل البدء بالحل
:
رب اشرح لي صدري، و يسر لي أمري, و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي، بسم الله الفتاح,
اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و أنت تجعل الحزن متى شئت سهلا
يا أرحم الراحمين..
#اثناء الامتحان:
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين, يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث, رب إن مسني الضر
وإنت أرحم الراحمين..
#عند النسيان:
اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي..
#بعد الانتهاء:
الحمد لله الذي هدانا لهذا و ما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله..
واللة يوفق الجميع لكل مايحبه ويرضاه