فيك السكر وخاطرك توي دايت حياك

يسعد لي مساكم حبيباتي
سلام خاص للمربرات أمثالي
اليوم حابه أقدم خدمتي لفئه خاصه وهم مريضات السكر
أنا مريضه بالسكر وحابه أعمل دايت
طولي 149
وزني 72
الهدف 50
يبغالي 22 أنزل كيلو
بس المشكله أني مريضه بالسكر
يعني لازم أضبط الاأنسلين مع أكلي وماراح أقدر أخبص يوم لأن سكري راح يرتفع
وبأن لي خبره بتنظيم السكر حبيت أفيد الحلوين شاكلتي
أي وحده حابه تسوي دايت وفيها السكر تكتب
وزنها الحالي
والهدف
والأكل اللي راح تأكله طول فترة الرجيم وكمية الأنسلين اللي تستخدمها صباح ومساء
وراح تبداء بالدايت وتسجل لي قياسات السكر كل يوم
وراح أعلمها الكميه اللي تناسبها من الأنسلين وأبداء رحلة الموازنه بين كمية الأكل وكمية الجرعه اللي
تاخذها "
وبعد ما نضبط الشي هذا تبداء الدايت وراح أتابع معها يومياتها
لين ما توصل الوزن المفروض
وبعدها نرجع شوي شويى للأكل القديم ونرفع اللأنسلين شوي شوي للين ما يناسب جسمها
أنا بالنسبه لي ببداء من الحين لين الصيف
وبأذن الله راح أبداء من بكره السبت
اللي حابه تشاركني حياه الله
حتى لو ماهي مريضة سكر
راح أساعدها بنتظيم جدول أكلها وأجاوب على جميع أسئلتها
من كثر مادخلت مراكز وزرت أخصائيات تغذيه صرت خبره خ
عالعموم ياحلوين بأنتضاركم"
ولا تنسوني من دعواتكم.................