الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هاردلك ي قلبي
21-07-2022 - 03:31 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم ..؟!
المهم ذآآ بيتنا الى راح نتجمع فيه "" "" ب الشهر الاول إلى هو شهر اربعةةة
واعذروني ي بنات تاخرت ب نزول الموضوع السموحة منكم
ي ليت كل وحده تسجل يوميات هوون والرياضة ي بنات اهم شئ
بسم الله توكلنا على الله ~!!


التعليقات (9)
هاردلك ي قلبي
هاردلك ي قلبي
بنات برضوآ الى تبي تقترح شئ تقترح ولا تستحي ض1

هاردلك ي قلبي
هاردلك ي قلبي
ام قبل لا اروح المدرسة نسكآآفيه يحبه قلبك هع

الجليد الساخن
الجليد الساخن
تفكر بالموضوع

كِلي حـلآ
كِلي حـلآ
آن شآء الله من بكرره آبدآ آنزل آليوميآت
آليوم بشتري ميزآن
ويعطيك آلعآفيه " هآردلك ي قلبي "
من جد عسووله ربي يسعدك

أنفـ الفجر ـاس
أنفـ الفجر ـاس
يعطيكي العافية يالغلا على الافتتاح توقعتكم بتسحبون عالموضوع خ
انا بفتتح بيومياتي :P بسم الله
م الصباح الفطور 3 حبات تمر وكوب لبن
لمن رجعت اكلت نص كرسون
وشربت قهوة واربع حبات تمر << محددة يوميا 7 حبات تمر ليش مادرى بس لازم القهوة ومن غير التمر ماينفعش فقسمتها الصباح والظهر
اكلت عالمغرب 6 ملاعق رز وقطعة صغيرة دجاج
العشاء مادرى عاليل او بكرة اكتب لكم
يلا واذا خبصت نبهوني لاني ماني شاطرة بشي مثل مانا شاطرة بالتخبيص
وان شاءالله ننحف كلنا من غير شر

كِلي حـلآ
كِلي حـلآ
آلمفروض نحذف وجبة آلعشآء
ومن بعد آلسآعه 6 مآنآكل شيءء هوآ هيك لآزم
آلفطور بعديناا ممكن نآكل بين آلآكلآت تفآحه آو برتقآل آي فآكهه
طوول آليوم وكممآن نحآول وجبآتنآ تكوون متنوعه وموو دسمه
ونبعد عن آلمشروبآت آلغآزية وآلشرآب كمآآن عصير آلسن تووب وآللي متل هيك
كلهآ مويآ وسكر , وآلتمرر مو آي نووع لآآنو فيوو كِتير سكرر
نشرب عصآير متل نآدك آلمرآعي وهيك
إللي مآفيوو سكر : وكممآن حليب ولبن منزوع آو قليل آلدسم
متل فوآئد آلحليب آلعآدي بس بدسم آقل وآلريآضه لآزم سآعتين بآلآسبووع
قسميهآ كيف مآبدك بس لآزم يكوون متوآصله وحلوو انك تزيدي
هالسااعتين عشان تنحفي اكترر وعااقبي نفسك
إزآ كثررتي آكل تمشي - آنآ من شوي قست وزني
وبصرآحه تحطمت زدت كتير مع آني هآلآيآم آخفف كتير بس صرآحه من قست
وآنآ مو نفسي آكل حلو ههه ..,

احساسي ذبحني
احساسي ذبحني
بنات وين الحماس ع1
شسمه ذا غداءي اليوم 2\4

*healthy*
*healthy*
بالتوفيق بنات ليكم جميعا ول هارد لاك قلبى بالتوفيق

انفاس الافندر
انفاس الافندر
يالله يابنات خلونا نشد الهمه انا رح ابدأ من بكره بكتابت يومياتي

يوميات ب الهمه نعلؤ القمةةة الشهر الاول
قروب بنات السير لجسم أكثر صحة وجمال