اخ ياقلبي
29-08-2022 - 04:15 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
ان شاءالله هالقروب بنكون يد بيد لحل
مشكلة الهياكل <<<برا برا برا
يلا بنات نبي نترك السمول ونلبس ميديم <<<<<<تكفين على التشجيع
نشجع بعض ونكتب الطبخات الي تزيد الوزن
وافضل نوعية حبوب فتح شهيه
والله تعبنا وحنا ندور ملابس تمسك علينا
نبي نطلع من القروب ونصير احنا اللي نحلي الملابس
ويجي العيد والكل يقول محلوه ماشاءالله
لازم نحارب النحافه بكل الوسائل<<<لاتوصفين تكفين
هالقروب بأذن الله لكل وحده تبي تنتهي من النحافه وتكون بأحلا جسم
يللا بنات بيناتكم يومين ونبي نبتدي ونفتتح القروب
الوزن الحالي
الطول
الوزن المطلوب
وكل اسبوع كل وحده تقيس وزنها وتشوف كم زادت
وتجي تسجله هنا <<<<لزوم التشجيع