السلام عليكم
كيفكم صبايا
كل عام وانتم بخير ومبروك عليكم رمضان
بنبتدي بهالقرووب بعزيمه قويه وهمه عااليه
ويجي العيد ونطلع شكل غير ان شاء الله
ا ن شاء الله راح نبتتدي من 1\9 الى نهايه رمضان
اللي حابه تشترك
تكتب
وزنها:
طولها:
هدفها
شروط التسجيل
- وشرط ضروري للي حابه تشترك تلتزم بكتابة يوميتها مع الرياضه والمشي
- ولا ولا ولا الف لا للتخبيص
- واللي ينزل وزنها كثير تسمى ((رشيقه الاسبوع))
واللي يزيد تسمى ((دبدوبه الاسبوع))
- الوزن يقاس كل نهايه اسبوع يوم الجمعه
وتحط شعارنا بتوقعيها
وعند اكتمال عدد المشتركات راح يكون فيه جدول يضم اسماا المشتركات ووزنهم وطولهن ..وكل اسبوع كم نزلتي
لاحول ولاقوة الا بالله