مثل الحدود ماني لأحد
10-12-2022 - 06:00 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هآآي دبدوبآآت كيف حالكم ان شاء الله تمام
انا حابه ابدء بريجم لان وزني 60 وحلمي 50 يعني ودي انزل 10 كيلو طبعاً عندنا حفل زواج في شهر 2 ان الله كتب ..
وابي بأذن واحد احد يكون وزني مثالي في هالمناسبة
فاللي حابة تنظم معاي ونكون قروب حياها الله
اسم القروب :" احلى طلة "
الشروط:
1- الوزن يكون بعد اسبوعين وليس اسبوعياً
ويكون يوم الجمعة يعني الوزن ينؤخذ مرتين بالشهر فقط ,غير هاليومين ممنوع تقربين للميزان لان مايثبط العزيمة الا الميزان اذا ماتحرك
2- الريجيم اختياري لكن يشترط" الرياضة"
3- يجب تحديد مناسبة تودين الظهور فيها بأحلى طلة وجعلها هدف اساسي لكي
4- يشترط الجدية والتواجد بيوميات القروب
على الاقل كل يومين والا سيتم الاستبعاد
وببدأ بنفسي ..
الأسم : مثل الحدود ماني لأحد
الوزن الحالي : 60
الوزن المطلوب : 50
الريجيم : نظام التخفيف
الرياضة : المشي ساعتان يومياً
المناسبة : حفل زواج بشهر صفر
الله ينحفنا وياك من غير شر