قصة لون حياتك ونونو العسل مع الصور

<<<<< نونو العسل @ لون حياتك:: يسلمون عليكم وياخذون أخباركم
بااختصار شديد اضغطو على link فيها قصة لون حياتك ..
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1308119/
وأنا قصتي قصه
كان وزني 94 وصار شكلي كأني وحده عمرها 50 سنه وقمت اتأمل بشكلي وقررت اروح
للدكتور وعطاني دايت ودخلت النادي لين صار وزني 69 وطلع شكلي نعوم بنوتي
يافرحه ماتمت سافرت الرياض عند بنات خالتي انا بالدمام وتركت الرجيم بعدها يوم
رجعت الدمام مع الفراغ رجع وزني دبل 97 باقي شوي واوصل الميه ماحسيت
الا بكرشتي وعضلات
وسويت رجيم صار وزني 75 بعدها تزوجت وحملت وولدت وصار وزني 84 وسويت رجيم وصار وزني
6ولاقدرت اتحمل وبااسبوع دبلتها ومدري كم صار
وقررت اسوي رجييم مع لون حياتك ويوم السبت اللي تبي تنضم معنآ حياها ..
شروط اللي بتدخل معنا ::

• الاراده قويه

واللي بتدخل معنا تكون عندها اراده مو بس تنضم يوم ويومين لان قبل اشتركت بقروب
وبقى بس انا والباقي طلعو حتى صاحبة الموضوع كلهم اختفوو فجأه

• كتابة الوزن والطول والهدف اللي تبين توصلين.
• اللي بتتبع نظامي ولا اللي تبي تسوي من عندها رجييم بس

أهم شي مافيها خربطه مثل انا اكلت قطعه شوكلت انا مدري ايش
واللي تبي تحط صورة اكلها واللي ماتبي مولازم .

• اهم نقطه واساسيه في الدايت الرياضه الرياضه الرياضه الا في

الايام الاولى من الدوره .

• شرب 6 كاسات ماء .

صدقوني اللي بتدخل ماراح تخسر راح نساعد بعض ونكون مثل الاخوات .. انتظركم
وراح اكتب وزني يوم السبت ان شاء الله بالضبط ..
وهذا صورة لون حياتك تتكشخ ههه ههه
وهذي الحلوه نونو العسل اشوف نفسي في المرايه
قولو ماشاء الله لاتحسدونا خ ..
يلا باانتظاركم ياحلوات ..