loujain2
09-07-2022 - 12:28 pm
شكرا لمرورك واهتمامك كل الشكر
بسم الله الرحمن الرحيم
ممكن تساعدوني ...؟؟؟!!!
مشكلتي تكمن أثناء فتره الرضاعه...
من 3سنوات ارضع ابنتي الإثنتين وكما تعلمون أن بعض النساء تشعر بالجوع في هذه الفتره واناللأسف ..!! منهن.................
انا اعرف اني كلما ارضعت احرق سعرات حراريه وهذا كان يعزيني ويشعرني ببعض الرضا النفسي ...
المشكله الآن........!! اني فطمت ابنتي من 10 ايام ومازلت على ذات العاده فأنا اشعر دائما بالجوع لدرجه كبيره ... وحاولت تقليل الكميه او اكل انواع معينه او شرب عصير اوشاي اخضر عند الجوع لكني لا البث الا واعود للأكل حتى بدون شعور اقصد ادخل المطبخ وافتح الثلاجه وآآآآآآآكل واقول لنفسي لن اتعشى هذا عشائي لكن..لافائده ...
والمشكله ليست هنا ايضا ؟؟؟؟؟ انا لا آكل الا ما يسبب السمنه والكرش ؟؟؟
وزني رائع والحمد لله يعني طولي 60 ووزني 60 بس شكلي يلي مدايقني يعني البطن وشوي المؤخره وعم العب رياضه وبمشي !!
وياريت اذا في حدا بعاني من هل الموضوع يشارك حتى اعرف انو في متلي بهل الهم
وشكرا الكم انا بإنتظار حلولكم وردودكم