الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Crystallization
05-04-2022 - 01:40 am
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذي جاتني من جوال سيدتي
يعني نصائح من متخصصين
وحبيت افيدكم فيها
لانو انا اعيش بهالمعاناة مع انو انا مليانه مو سمينه وتوي صغيره وحتى لو نحفت ماتروح الكرشه
اتفضلو:
لتنحيف البطن اتبعي هذه الارشادات الصحيه:
ممنوع الشبع وامتلاء المعدة نهائيا حتى من الماء
تناولي كأس ماء صغير على الريق وقبل كل وجبه
يمنع أكل مايؤدي الى انتفاخ البطن مثل الزهره والفجل واللفت والبقوليات
يجب دخول الحمام(اعزكم الله)يوميا ويمنع الأمساك نهائيا
ممنوع أكل البندورة والملح و المخلل
يجب شد البطن الى الداخل بأستمرار
وموفقين يارب
وادعولي ربي يحقق لي ما اتمنى
هذي جاتني من جوال سيدتي
يعني نصائح من متخصصين
وحبيت افيدكم فيها
لانو انا اعيش بهالمعاناة مع انو انا مليانه مو سمينه وتوي صغيره وحتى لو نحفت ماتروح الكرشه
اتفضلو:
لتنحيف البطن اتبعي هذه الارشادات الصحيه:
ممنوع الشبع وامتلاء المعدة نهائيا حتى من الماء
تناولي كأس ماء صغير على الريق وقبل كل وجبه
يمنع أكل مايؤدي الى انتفاخ البطن مثل الزهره والفجل واللفت والبقوليات
يجب دخول الحمام(اعزكم الله)يوميا ويمنع الأمساك نهائيا
ممنوع أكل البندورة والملح و المخلل
يجب شد البطن الى الداخل بأستمرار
وموفقين يارب
وادعولي ربي يحقق لي ما اتمنى
التعليقات (6)
اعجبتني يمنع الأمساك وان جانا امساك غصب
<<< عارفه بره
ههه تسلمين حبوبتي
<<< عارفه بره
ههه تسلمين حبوبتي
لرشاقتك مايتطلب منك مجهود كتير ويحرق سعرات حراريه وانتي مو حاسه→