لشعر متوهج حاربي المشكلة من الجذور لا من السطح

1. حددي نوع الفروة اولا


2. ماذا تعرفين عن القشرة؟


3. التهاب الفروة


4. تراكم خلايا الفروة


5. الفروة المجهدة

مثلما تكشف طبيعة بشرتك عن اسلوبك الحياتي, يكشف شعرك هو الاخر عن نمط حياتك, لا تحكمي على حالته من الخارج بل تفحصي فروة راسك بإمعان واحكمي. ومثل البشرة ايضا, فان الشعر يدفع ثمن سوء التغذية والكآبة والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه, باختصار نقول ان شعرك يعكس واقع صحتك العامة بشكل حقيقي
ومثل البشرة ايضا, فان الشعر يدفع ثمن سوء التغذية والكآبة والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه, باختصار نقول ان شعرك يعكس واقع صحتك العامة بشكل حقيقي وتذكري انه مهما كانت قصة شعرك راقية وحتى وان وضعت افضل مستحضرات تصفيف الشعر في العالم, فان ذلك لا يخفي اي تلف او اضطراب يصيب شعرك سواء كان سببه جسميا او نفسيا, واول علامات تلك الاضطرابات تظهر على الفروة.
يقول جلن ليونز الاستشاري المختص بامراض الشعر في عيادة (فيليب كنجزلي) لعلاج الشعر بلندن "ان سبب ظهور المتاعب على الفروة يعود إلى ان الجسم حين يحتاج ان يوجه طاقته وعناصره الغذائية لمقاومة اعتلال جسدي ونفسي فان الجسم اول ما يبدأ به هو انه يحول الطاقة والعناصر الغذائية من فروة الرأس اولا ليوجهها للمناطق المضطربة وتذكري ان ظهور القشرة والحكة والالتهاب على الفروة ما هي الا انذارت لك بأن هناك خطأ ما.
الضغط والاكتئاب والاعتلالات النفسية الاخرى ترتسم اولا على شعرك وهذا ما يفسر تالق شعرك خلال ايام العطلات لأننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من اكثر الضغوط، لانه خلال أيام العطلات نغسل الشعر بانتظام ونأكل بشكل افضل كوننا نكثر من الفواكه والسلطات ونتمتع بالشمس. لكن المشكلة هي اننا لا يمكن ان نجعل ايامنا كلها سفر وعطلات لذا لابد من ان نعرف كيف نعيد لشعرنا عافيته في الايام العادية.

حددي نوع الفروة اولا

لتحددي الحالة الصحية لفروة رأسك دلكي الخط الشعري عند جبهتك بلطف ولاحظي ماذا ترين: فلو كانت الفروة حساسة وجافة ولاحظت ظهور قشور ناعمة كالطحين. فاعلمي ان هذا بفعل تراكم رواسب مستحظرات التصفيف, لان القشرة الحقيقية تبني حول الشعر و لاتتحرك من مكانها بسهولة. فاذا ابعدت فكرة القشرة الحقيقية فهذا يعني ان فروة راسك جافة واذا لاحظت ان شعرك يفقد حجمه بعد ساعات قليلة من غسله وتشعرين بأنه صار ثقيلا فان فروة راسك دهنية.

ماذا تعرفين عن القشرة؟

قشرة الراس تصيب 90% منا في عمر 18 و45 ويعتبرها اختصاصيو الشعر من اضطرابات الفروة التي لا تعد نوعا من انواع الالتهاب وانها تصيب الفروة الدهنية وليست الجافة، بعض الخبراء يعتبرون ان القشرة تثار بفعل بكتريا تظهر على عموم البشرة وتدعى الوبغاء البيضاوية ولمقاومة هذه البكتيريا تقوم الفروة بانتاج القشرة بفعل ما تتعرض له من ضغوط اوبفعل النظام الغذائي غير الصحي, ينصح الخبراء هنا بالتقليل من تناول منتجات الالبان. ومن الحلول التي تساعد في انتهاء القشرة.

التهاب الفروة

الالتهاب الدهني او الزهامي الذي يسمى احيانا او يصنف على انه نوع من الاكزيما هو ببساطة حالة من حالات قشرة فروة الراس الحادة جدا, لذا نراه من الحالات الشائعة لدى ذوات الفروة الدهنية. على كل حال تصبح الفروة في حالة التهابها مشدودة ويابسة اكثر مما تكون كقشرة, يقول لي برادي ((نحن دائما نربط الاكزيما بالجفاف لكن في حالة الفروة حتى لو كانت دهنية فانها تبقى جافة كما في كل حالات الاكزيما والحل هنا كما في القشرة ينصح بعدم خدش الفروة بقوة اثناء التغسيل كما ينصح بالتقليل من منتجات الالبان.

تراكم خلايا الفروة

رغم ان شكلها قد يشبه القشرة العادية إلا ان سبب تكوينها ينجم بفعل تسارع عملية التجزئة الخلوية في الادمة القاعدية, ان كانت القشرة العادية وما شابهها من الحالات تتجمع بشكل عمودي. لكن في حالة تراكم خلايا الفروة فان الخلايا المتجزئة تتراكم واحدة جنب الاخرى مما يؤدي الى خنق جريبات الشعر ثم تساقطه, وتساقط الشعر هنا يكون مؤقتا. والحل في هذه الحالة مراجعة اخصائي بالشعر حيث يمكن ان يتم العلاج عن طريق منتجات التقشير للبشرة مثل حامض الساليسلييك اوالكبريت الذي يعد من اقوى مقشرات القشرة.

الفروة المجهدة

يعد التهاب الجريبات من اكثر انواع التهاب الشعر شيوعا والذي يثار بفعل الضغط او الاجهاد, والتهاب جريبات الشعر يصاحبه ظهور تقرحات وبقع على الفروة, ولكن هذه الحالة تسبب شعورا قويا بالحكة فان الفروة قد تخدش وتلهب مناطق اخرى بفعل الخدش والحك، لكن حاولي التقليل من الاجهاد قدر المستطاع وتعلمي فنون الاسترخاء وكذلك التدليلك الفعلي لفروة الرأس ومنها الرقبة.