الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
^Soul^
02-08-2022 - 12:26 am
السلام عليكم
طبعا موضوعي واضح من العنوان اللي بكبره صار موضوع
البعض منا عندهم مشاكل في أجزاء معينة من الجسم و يشتكون منها و البعض عنده الحل لهذي المشاكل
يا ريت خواتي نتشارك الخبرات مع بعض في سبيل الوصول للرشاقة و كل وحدة تكون راضية عن شكل جسمها
أنا راح أبدأ
انا قبل كان خصري عاادي لكن الحين الحمدلله صار شكله حلو
اللي سويته هو كنت أوقف و أميل مرة لليسار و مرة لليمين و الحمدلله النتيجة واضحة
طبعا اللي توها بتبدأ تسوي على خفيف في أول يومين و بعدها تزيد أكثر و انا كنت أسوي التمرين أكثر من ساعة يعني وايد اللي تبي نتيجة تستمر على التمرين و تسويه قد ما تقدر
و تدهن المنطقة بكريم مرطب عشان ما تشقق و تظهر الخطوط البيضاء و تشوه الشكل
الصدر نحفته بطريقة التصفيق على ورى
و هاي تمرين حلو وسهل
توقفين مستقيمة الظهر و تمدين يدج للأمام و ترجعينها على ورى عشان تصفقين و تسوينه 50 الى 100 مرة
طبعا في البداية بيكون صعب شوي لأنج توج تسوينه و بتحسين بشد في الصدر و زيدي شوي شوي لحد ما توصلين 100 مرة
وانا ظهرت النتايج معاي من أول اسبوع من غير مبالغة
بس المشكلة اللي ظهرت معاي ان زنودي ظهر فيها تشققات و طبعا تجنبا لهالشي دهني المنطقة بزيت او كريم مرطب
حياكم فراشات شاركوا في موضوعي خل نستفيد و نفيد
طبعا موضوعي واضح من العنوان اللي بكبره صار موضوع
البعض منا عندهم مشاكل في أجزاء معينة من الجسم و يشتكون منها و البعض عنده الحل لهذي المشاكل
يا ريت خواتي نتشارك الخبرات مع بعض في سبيل الوصول للرشاقة و كل وحدة تكون راضية عن شكل جسمها
أنا راح أبدأ
انا قبل كان خصري عاادي لكن الحين الحمدلله صار شكله حلو
اللي سويته هو كنت أوقف و أميل مرة لليسار و مرة لليمين و الحمدلله النتيجة واضحة
طبعا اللي توها بتبدأ تسوي على خفيف في أول يومين و بعدها تزيد أكثر و انا كنت أسوي التمرين أكثر من ساعة يعني وايد اللي تبي نتيجة تستمر على التمرين و تسويه قد ما تقدر
و تدهن المنطقة بكريم مرطب عشان ما تشقق و تظهر الخطوط البيضاء و تشوه الشكل
الصدر نحفته بطريقة التصفيق على ورى
و هاي تمرين حلو وسهل
توقفين مستقيمة الظهر و تمدين يدج للأمام و ترجعينها على ورى عشان تصفقين و تسوينه 50 الى 100 مرة
طبعا في البداية بيكون صعب شوي لأنج توج تسوينه و بتحسين بشد في الصدر و زيدي شوي شوي لحد ما توصلين 100 مرة
وانا ظهرت النتايج معاي من أول اسبوع من غير مبالغة
بس المشكلة اللي ظهرت معاي ان زنودي ظهر فيها تشققات و طبعا تجنبا لهالشي دهني المنطقة بزيت او كريم مرطب
حياكم فراشات شاركوا في موضوعي خل نستفيد و نفيد
التعليقات (9)
اختي الفراشة المغتربة شي طبيعي اذا ما استمريتي ما راح يفيدج شي
جربي تستمرين فترة و ان شاءالله بتشوفين النتايج الحلوة
جربي تستمرين فترة و ان شاءالله بتشوفين النتايج الحلوة
اليوم انا بعد جربت شي
و هو استخدام القهوة في التنحيف
و الخلطة عبارة عن قهوة تخلط مع خل و عصير ليمون
و اول شي تسوينها انج تغسلين جسمج بماي دافي و تقعدين في البنيو و تدلكين جسمج باستخدام الخلطة
في احد المنتديات يمدحوونها هالخلطة و صراحة انا متفائلة فيها لان مكوناتها طبيعية اولا و ثانيا القهورة معروفة انها مكون اساسي في كريمات التنحيف و المساج معروف من القدم انه مهدئ للاعصاب و منحف
و الخل اكيد كلكم عارفين فوايده في الشد
يلا بنات همتكم خل نسعى في تحقيق الرشاقة
و هو استخدام القهوة في التنحيف
و الخلطة عبارة عن قهوة تخلط مع خل و عصير ليمون
و اول شي تسوينها انج تغسلين جسمج بماي دافي و تقعدين في البنيو و تدلكين جسمج باستخدام الخلطة
في احد المنتديات يمدحوونها هالخلطة و صراحة انا متفائلة فيها لان مكوناتها طبيعية اولا و ثانيا القهورة معروفة انها مكون اساسي في كريمات التنحيف و المساج معروف من القدم انه مهدئ للاعصاب و منحف
و الخل اكيد كلكم عارفين فوايده في الشد
يلا بنات همتكم خل نسعى في تحقيق الرشاقة
مشكوره حبيبتي ويعطيج العافيه وعساج على القوه
بس سؤال اختي شكثر الكميه القهوه مع الخل والليمون؟
بس سؤال اختي شكثر الكميه القهوه مع الخل والليمون؟
انا عندي منطقة الفخوذ والموخره والحمدالله مع المشي علي السير نزلت وانا باقي مستمره حتي اوصل الي المطلوب وراح ابد بالتمارين مخصص الي منطقة الفخذ واعطيكم الناتيج بعد كم اسبوع
مرحبا مشكوره حبوبه ع الموضوع
بس ابي اعرف طريقه لتنحيف اليد من اعلى ..والافضل تمارين ريااضيه افيدوني جزاكم الله خير
بس ابي اعرف طريقه لتنحيف اليد من اعلى ..والافضل تمارين ريااضيه افيدوني جزاكم الله خير
بنات→