ما أفضل الطرق لعلاج السيلوليت

السيلوليت هو تكدس بعض الدهون في أماكن معينة من الجسم مثل جانبي الظهر ثم ظهوره في شكل كتل دهنية تفصل بينها الثنيات
وهو اهم علامات الوزن الزائد والتوزيع السيئ للدهون بالجسم ولتجنبها عليك اتباع مايلي:
1 ترطيب البشرة بشكل دائم
2 الاكثار من شرب الماء ما لا يقل عن 8 أكواب
3 الابتعاد عن ارتداء الملابس شديدة الضيق
4 الاقلال من التدخين أو الجلوس مع المدخنين أي التدخين السلبي
5 تدليك للأماكن المصابة بالسيلوليت لمدة خمس دقائق أثناء أخذ الحمام اليومي للعمل على تحطيم النسج المتراكم ويمكنك المشي لمدة نصف ساعة يوميا
6 عدم الاكثار من شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية واستبدالها باالأعشاب والشاي الأخضر.