وصايف666
09-02-2022 - 02:02 am
بسم الله الرحمن الرحيم
دبدوباتي العزيزات...بما اني طالعه من النفاس
واحس اني صايره مفرطه في الاكل
وودي انحف
..قررت اكون جاده...وعلشان نشجع بعضنا..
فكرت.. وفكرت..قلت عندي لكم عرض علشان تتحمسون مع ي
"هديه للخاسر الاكبر"
بس الي ماتمشي على الريجيم وتتخبا وتاكل شوكلاته..
ياويلها ما فيه الا....اوت..يعني طرد!
بس رجاء مافيه اخر مره..وحلفت كل وحده ماتمشي على النظام
انها ما تخبي..
عذرا العدد محدود...15 مشتركه...الي بتدخلال تبدا برقم 2 وتسجل اسمها ووزنها..
ابتداء من يوم السبت15-شوال...وراح اكتب ريجيم صحي والاهم ينحف..وشغلات مفيده جدا على حسب اطلاعي...
انابدات لي 5ايام رجيم الجوهرة ونزلت عليه 3كيلو
اذاحابه اعطيكي الرابط
طولي 165
وزني90كيلو