daw2 9amar
06-08-2022 - 11:50 pm
انا فتات ابلغ من عمر 19 سنه و وزني 79 و طولي 170 اريد ان اتبع رجيم ورياضه انا اريد من يشركون تعالو نعمل موسابقه كل وحد تكتوب طولها و وزنها وهدفها وان شاء الله سيتحقق حلمنا وكل وحد تسوي رجيم الي بتريد لكين كل اسبوع بدنا نكتب كم نقصنا من وزن لكن انا بدي يبانت نتبع ما نضعف انا بدي نشجيع بعضنا بعض حتي نتخلص من وزن زائد وانا عن نفسي بدي يصير وزني 65
وزني 69
حابه اوصل ل55 وبديت ريجيم من اليوم ...
الجمعه.6/2/2009