مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك نصائح

اولا ابارك لكم بقرب حلول شهر رمضان المبارك اعادة الله علينا وعليكم ونسال القبول من العموم
فالنصيحة باتباع الاتي بوجبة الافطار وهي المهمة جدا:
اولا بالنسبة للرطب هذا اساسي ويكون بواقع 3 الى 7 رطبات متبوعه بفنجال قهوة او اثنين فقط بالنسبة للسوائل وهي مهمة جدا نصيحة بتجنب السوائل المعدلة كيميائيا وهي الفيمتو والتانيج وغيرها واحسن شي مناسب يكون الماء او العصيرات الطازجة الغير مضاف لها سكر او قمر الدين وهذا يكفي الى صلاة المعرب بعد صلاة المغرب شوربة فقط ياعدس ولا شوفان اصلي ولا جريش اي شوربة تكون معدة بشكل طييعي وليست مغلفة وجاهزة وهذا كافي جدا الى مابعد صلاة التراوايح يتبعه وجبة خفيفة بالنسبة قبل ماتذهبي للصلاة التراويح او عندك عذر يستحين شرب قدر فنجال قهوة زنجبيل مبشور ومنقوع بموية باردة ويشرب بدون سكر بهذا تقضي على مشاكل المعدة من حرقان وحموضة وغيرة
وكل عام وانتم بخير