مع دشتي الرشاقه تعود للاحله عيون

Rama-2005

14-04-2022 - 03:10 pm

سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالالام يا فراشات
اخباركم ان شاء الله بخير
المهم بنات اللي تبغي تبدا معاي برجيم دشتي
هذي يوميات دشتي
بعد تجربه خلال اسبوع نزلت 3 كيلو مع دشتي نويت ارجع اسوي مره تانيه
انا وزني 131 و طولي 161 الهدف الاول 129 كيلو
و نشطاتي هي كرسي رياضي و شويه تمارين
ها ايش رايكم تبدو معاي
يلا بنات وينكم

التعليقات (8)

طبخة

14-04-2022 - 07:27 pm

Rama-2005
هاي
انا معاك واتحداك تقبلي التحدي
انشاللة اليلة اروح اشتري الاغراض حق الرجيم لانة بيتنا صاير قحط مافية اي شي خ

ام بدر...

14-04-2022 - 08:28 pm

اهلين ليش ماتبدي معانا بنظام دشتي هذا هو الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=794745

ام بدر...

14-04-2022 - 09:29 pm

ترانا لنا 3 ايام بادين ياليت تشرفيننا وتكونين معنا الرابحه الكبرى

Rama-2005

14-04-2022 - 10:30 pm

مارية
lمشكوره يا الغاليه

Rama-2005

14-04-2022 - 11:31 pm

طبخة
يا هلا والله في برصفحتي
و انا اقبل التحدي حتى لو مافياجد صار معانا انا و انت و في التحدي
وانا منتظرتد بكرا عشن تقليلي يومياتج
مشكوره على المرور و ان شاء الله كل عام وانتو بخير بمناسبه السنه الهجريه الجديده

Rama-2005

15-04-2022 - 12:32 am

ام بدر...
مشكوره حبيبتي بس حبيت يكون صفحه جديده لي لبرنامج الدشتي و من بكرا من تاريخا للموضوع

Rama-2005

15-04-2022 - 01:33 am

بنات اليوم جايبه لكم خبرا عاجل
قتلكم هدفي الاول ايش 129
و اليوم وزنت و صرت129
و هسه هدفي الاول 126
و هسه نقول بايباي له 131 احنا اولاد اليوم ههه
ادعولي يلا شدو الهمه

Rama-2005

15-04-2022 - 02:34 am

وينكم يا بنات الل يصلحكم
ولا رد من بعدي
على كل حال الرجيم معاي ماشي 100 100

أنت في حاجة إلى إنقاص وزنك اتبعي الاتي←
إستشارة عاجلة ساعدوني يا بنات الله يسعدكم→