الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Rama-2005
24-10-2022 - 02:53 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
طبعا مثل ما انتو عاريفين افتتحنا اول قروب و تقاسمنا كل الصعوبات و كل الايام اللي مرينا فيها
هذا البيت الجديد بعد رح يجمعنا على الحلوه و المره بس رح تكون اقامتنه في اسبوعين
هذا قروبنا رح يكون مفتوح بدون اي فرق او اي لون محدد و ان شاء الله لو اشوف نشاط و حماس رح اسويلكم
مفاجئات....... على شيرة المفاجأت اريد منكم تسولي مفاجئه و اشوف اخصوركم مثل هذه
طبعا لو التزمتو خ
و اذا ما التزمتو اكيد رح تصيرو كذا
او مثل هذه
اختاري تحبي تكوني معانا ام لا الخيار لج ..... اهم شي اختيار الصوره المناسبه لك من اللي حطيتهم
اللي حابة الصوره الاوله و قددها تنزل اسمها الوزن و بعد اسبوعين نشوف النتائج و نشوق اذا كنتي قدها
انا في انظاركم
طبعا مثل ما انتو عاريفين افتتحنا اول قروب و تقاسمنا كل الصعوبات و كل الايام اللي مرينا فيها
هذا البيت الجديد بعد رح يجمعنا على الحلوه و المره بس رح تكون اقامتنه في اسبوعين
هذا قروبنا رح يكون مفتوح بدون اي فرق او اي لون محدد و ان شاء الله لو اشوف نشاط و حماس رح اسويلكم
مفاجئات....... على شيرة المفاجأت اريد منكم تسولي مفاجئه و اشوف اخصوركم مثل هذه
طبعا لو التزمتو خ
و اذا ما التزمتو اكيد رح تصيرو كذا
او مثل هذه
اختاري تحبي تكوني معانا ام لا الخيار لج ..... اهم شي اختيار الصوره المناسبه لك من اللي حطيتهم
اللي حابة الصوره الاوله و قددها تنزل اسمها الوزن و بعد اسبوعين نشوف النتائج و نشوق اذا كنتي قدها
انا في انظاركم
التعليقات (8)
راما
الله يوفقك ويجزاك خير قولي اميين
بصراحة انا احس بتفائل غير طبيعي
وباذن الله الهدف تحقيق الوزن المثالي قبل الصيفية
قسمت نظامي وخففت الضغط على نفسيتي باختيار التقليل من السعرات
بلا ريجيم كيميائي او انظمة قاسية
لاني ما التزم ابدا بالتفاصيل لكن اسدد واقارب ولا ارغب اغير كثير عن نظامي من عرفت الدنيا لاني بالاخير بارجع لطبيعتي وبارجع ازيد
عشان كذا قررت اقنن كميات الاكل لكن الاكل هو اللي اعرفه من كبسات وصواني ومحاشي
غير يارب اقلل دسمها في الطبخ وفي الغالب 80% ما احط زيت نهائي والسكر ما اكله الا الفواكه او قطعة شوكلاته مع القهوة <<<<<<< لاني استمتع بالعادة هذي واحبها ما ارغب اتركها
عموما على نظامي ذا نزلت في شهر تقريبا اربعة كيلو في الميزان
لو سلكت اموري وفعلا نزل وزني في كل شهر على الاقل اربعة كيلو بيكون وزني في يوم 15/6/1432
سبعة وخمسين ولو صار من الستين للخمسة وستين فبكون راضية كل الرضا
راما
معك ان شاء الله
وزني اول مابديت اربع وثمانين وسبعمية جرام
الخميس كان ثمانين وميتين جرام
والحين تونزلت من الميزان وزني واحد وثمانين كيلو بالضبط يمكن زاد بسبب اليومين اللي كان عندنا ضيوف فيها
على العموم وزني ابتداء من يوم 19/1 = 81,00 كيلو
الوزن القادم بيكون بعد اسبوعين واتمنى فعلا اكسر الثمانين
معليش قرقتي واجد كثير بس عشان انت من البداية قبلتوني تحملوني
يالله ننتظر البقية
الله يوفقك ويجزاك خير قولي اميين
بصراحة انا احس بتفائل غير طبيعي
وباذن الله الهدف تحقيق الوزن المثالي قبل الصيفية
قسمت نظامي وخففت الضغط على نفسيتي باختيار التقليل من السعرات
بلا ريجيم كيميائي او انظمة قاسية
لاني ما التزم ابدا بالتفاصيل لكن اسدد واقارب ولا ارغب اغير كثير عن نظامي من عرفت الدنيا لاني بالاخير بارجع لطبيعتي وبارجع ازيد
عشان كذا قررت اقنن كميات الاكل لكن الاكل هو اللي اعرفه من كبسات وصواني ومحاشي
غير يارب اقلل دسمها في الطبخ وفي الغالب 80% ما احط زيت نهائي والسكر ما اكله الا الفواكه او قطعة شوكلاته مع القهوة <<<<<<< لاني استمتع بالعادة هذي واحبها ما ارغب اتركها
عموما على نظامي ذا نزلت في شهر تقريبا اربعة كيلو في الميزان
لو سلكت اموري وفعلا نزل وزني في كل شهر على الاقل اربعة كيلو بيكون وزني في يوم 15/6/1432
سبعة وخمسين ولو صار من الستين للخمسة وستين فبكون راضية كل الرضا
راما
معك ان شاء الله
وزني اول مابديت اربع وثمانين وسبعمية جرام
الخميس كان ثمانين وميتين جرام
والحين تونزلت من الميزان وزني واحد وثمانين كيلو بالضبط يمكن زاد بسبب اليومين اللي كان عندنا ضيوف فيها
على العموم وزني ابتداء من يوم 19/1 = 81,00 كيلو
الوزن القادم بيكون بعد اسبوعين واتمنى فعلا اكسر الثمانين
معليش قرقتي واجد كثير بس عشان انت من البداية قبلتوني تحملوني
يالله ننتظر البقية
الف شكرلك راما
والله جيتي في وقتك متمنيه ادخل قروب انا اول وحده وزني في تاريخ 19/1 :ب:69.4
اليوم بديت بنظام زبادي اكتيفيا(رجيم دفادي)
والله جيتي في وقتك متمنيه ادخل قروب انا اول وحده وزني في تاريخ 19/1 :ب:69.4
اليوم بديت بنظام زبادي اكتيفيا(رجيم دفادي)
رآمآ مفتوح التسجيل وإلآ بس بنآت قروبكك السآبق ؟
إذا مفتوح وسععوا لي آبغغى آنضم معككم
إذا مفتوح وسععوا لي آبغغى آنضم معككم
أم فادى معكم يله يله شدوا الهمة
الوزن السابق بداية الرجيم 110 كيلو
الوزن الحالى يوم الخميس 96.7 كيلو
عقبال المثالي يارب
للجميع
الوزن السابق بداية الرجيم 110 كيلو
الوزن الحالى يوم الخميس 96.7 كيلو
عقبال المثالي يارب
للجميع
آنا معاك
الوزن الحآلي ولله الحمد 94 ..
و إن شاء الله في هالاسبوعين آقدر آكسر حآجز التسعين
الوزن الحآلي ولله الحمد 94 ..
و إن شاء الله في هالاسبوعين آقدر آكسر حآجز التسعين
الأدوية العشبية المستعملة لإنقاص الوزن→