الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ليدي فافا
14-11-2022 - 08:45 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا دبدوبه منذ مبطي بس هالسنه تعديت ال 80 ولا في احساس
المهم جاني الهام لما شفت صاحبتي الدبدوبه الرشيقه نزلت
(بيني وبينكم غرت منها )
فقررت استحي على دمي واسوي دايت وبدأت اليوم بإذن الله
اليوم الاحد 19/2/2012
وزني 86 وطولي 164
اللي حابه تدخل معاي حياها الله وياليت نتبادل المعلومات والنصايح
ونشجع بعض
انا ابي اوصل 70 وابي الكرشه تختفي
وطبعا كل وحده تختار الديت اللي يناسبها وتعطينا اليوميات والمستجدات في تضاريس جسمها القميل
بسم الله نبدأ
انا دبدوبه منذ مبطي بس هالسنه تعديت ال 80 ولا في احساس
المهم جاني الهام لما شفت صاحبتي الدبدوبه الرشيقه نزلت
(بيني وبينكم غرت منها )
فقررت استحي على دمي واسوي دايت وبدأت اليوم بإذن الله
اليوم الاحد 19/2/2012
وزني 86 وطولي 164
اللي حابه تدخل معاي حياها الله وياليت نتبادل المعلومات والنصايح
ونشجع بعض
انا ابي اوصل 70 وابي الكرشه تختفي
وطبعا كل وحده تختار الديت اللي يناسبها وتعطينا اليوميات والمستجدات في تضاريس جسمها القميل
بسم الله نبدأ
التعليقات (9)
ه والله بصحبتي يالله قو
وعقبال نصير رشيقات زيي امول
خ
انا معاكي
برجيم 12*12
وخلصت اللبان اليوم
ونفسي اودع 70
وزني 70،5
وطولي 156
ويالله خليكي قد التحدي ياعسل
وعقبال نصير رشيقات زيي امول
خ
انا معاكي
برجيم 12*12
وخلصت اللبان اليوم
ونفسي اودع 70
وزني 70،5
وطولي 156
ويالله خليكي قد التحدي ياعسل
هلا بالدبدوبه ...ان شاء الله يوقف وزنك لما اوصلك
وزن اموول بعيد عني 48 وزنها الله لايبلانا تخيلي وزني قدها مرتين
وزن اموول بعيد عني 48 وزنها الله لايبلانا تخيلي وزني قدها مرتين
انا ابغى ابدأ معاكي
ببدأ معاكي من بكره ان شاء الله
وزني 84 وطولي 151
ان شاء الله نستمر مع بعض
بمشي على تخفيف والمشي كبداية
ببدأ معاكي من بكره ان شاء الله
وزني 84 وطولي 151
ان شاء الله نستمر مع بعض
بمشي على تخفيف والمشي كبداية
وانا معاكم راح ابدا من بكره بالتخفيف من الاكل واعمل شويه رياضه لان ما عندي وقتت للرياضه لاني موظفه وما عندي شغاله الله يعين يارب
طبعا وزني 77 وطولي 155
للاسف وصلت ل70 ورجعتها الله يعننا وننقصها
طبعا وزني 77 وطولي 155
للاسف وصلت ل70 ورجعتها الله يعننا وننقصها
وانا كمان بديت الرجيم من اسبوع ..
قبل كمً شهر سويت رجيم ونزلت في شهر 6 كيلوا بعد رياضه وتعب
رجعت اللى نزلت وزيادة كمان
وزنى قبل 92
وصرت 98
والحين نزلت كيلوا صرت 97
الحمدالله على كل حال وان شاء الله انزل اكثر ..!,
موفقين حبيباتى./!
قبل كمً شهر سويت رجيم ونزلت في شهر 6 كيلوا بعد رياضه وتعب
رجعت اللى نزلت وزيادة كمان
وزنى قبل 92
وصرت 98
والحين نزلت كيلوا صرت 97
الحمدالله على كل حال وان شاء الله انزل اكثر ..!,
موفقين حبيباتى./!
Besho Aziz
يالله يابيشو معانا والله خلاص لازم نحس على دمنا
وانتي 151 يعني سنفوره (لاتزعلين مني ) لازم لازم لازم تبدأين
شوفي حفل الاوسكار وكيف اجسام فنانات هوليود وفساتينهم وتتشجعين
يالله يابيشو معانا والله خلاص لازم نحس على دمنا
وانتي 151 يعني سنفوره (لاتزعلين مني ) لازم لازم لازم تبدأين
شوفي حفل الاوسكار وكيف اجسام فنانات هوليود وفساتينهم وتتشجعين
مسطره
لا انشالله توصلين الى 60 بإذن الله بس اقتنعي بانك تبي تنحفين
ومو لازم رياضه الحين خففي الاكل ولما ينزل وزنك ابدأي رياضه
اشربي زنجبيل وشاهي اخضر عشان ماتجوعين
لا انشالله توصلين الى 60 بإذن الله بس اقتنعي بانك تبي تنحفين
ومو لازم رياضه الحين خففي الاكل ولما ينزل وزنك ابدأي رياضه
اشربي زنجبيل وشاهي اخضر عشان ماتجوعين
تكفون يافراشات ساعدوني→
اول شي عدلت نومي اصحى من 6 مع ولدي وهو رايح الروضه
وافطرت 7الساعه الصبح ( توسته - جبن سلايس قليل دسم- خياره وطماطه - ونسكافيه بدون سكر )
وتغديت الساعه 1 (سلطه وصدر دجاجه مسلوق )
وبتعشى كوب لبن وجبنة وتوسته
ادعولي اكمل وشجعوني