مليت طفشت تعبانة نفسيا عطوني حل

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
كيفcom ?
واخبارcom ?
عساكم بالف صحة وعافية
يا بنات ساعدوني الله يخليكم قولولي حل
أنا جسمي الحمد لله من فوق حلو لكن عندي الارداف مرة كبيرة بشكل فظيع ( كمثرى )
وتعبت منها ..
أختي ماشاء الله تجلس يومين بس ماتاكل وزنها ينزل مرة ويلاحظ
لكن انا اجلس بالشهر مااكل ( مع ان اكلي قليل مو كثير ) فعشان كذا ماسوي ريجيم قاسي لكن ابطل الحلويات والنشويات والمقلياتومع ذلك وزني ماينزل ولا حتى كيلو واحد
ومن بداية الاجازة أمشي يوم سافرنا كنت امشيء لمدة اسبوعين باليوم ساعتين ونص او 3 تقريبا واكل بس سلطة ومع ذلك مانزل ...
وحتى الأيام اللي أمرض فيها ومااكل نهائياا ينزل وزني شوي مرة من فوق يعني مايلاحظ الا باالملابس وانا ماابغاه ينزل من فوق ابغا من تحت
واالله تعبت نفسيا من جسمي
فاتمنى تقولولي حل جديد وتفيدوني
وجزاكم الله خير
واسفة ع الاطالة ....
من الأذكار اليومية: بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ..(ثلاث مرات)