مليت من كثر مااخرب الدآيت

وينها سحورةة

هلا بك خيتو يحز في خاطري اشوف معاناة اي بنت وربي يشهد على هذا الشيء
انا هالفتره احبط كثير بس مرات مااحب اوضح لاني عارفه يمكن احبط البنات اللي حولي
لكن اذا فكرتي فيها خليك قويه لايردك اي شيء حتى تخسري وزن فكري بالفتره اللي
قضيتيها حتى تخسري وزن مو هينه ولو شهر او اسبووع ابد ماهي بسيطه
تعب رياضه نفسيه يمكن تتغير لاتسمحين لأي لحظة ضعف انها تتمكن منك
خلك اقوى من هذا كله ولو مانزل وزنك وثبت واصلي ولا تقطعي لان صدقيني اذا مافرقت بالميزان
بالشكل تفرق كثير ..
وتقدري تطلعي على هذا الموضوع وانا متأكده بعد ماتقرأينه بتتغير نفسيتك ولو شيء بسيط
الإراده تصنع المستحيل .. سعادتنا برشاقتنا
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1436740/

الله يوفقك اختي
ان شاء الله ينزل وزنك والله خنقتني العبرة حظوظ والله الهموم هموم الحياة كيذا كلاً يغني على ليلاه
الانسان يدور على المستحيل والمستحيل قريب او بعيد لازم نوصله بعزيمتنا هذا بعد التوكل على الله
ابحثي عن امور السعادة في حياتك وخليها حافز لك شوفي عيون اللي حولك وش تقول لك حنا حريم وبنات
مو ضعفاء الحمد لله الايمان في قلوبنا ما دام نؤمن برب العالمين اكيد الايمان موصول بأي شئ بالكون يتعلق بالعزيمة ولارأدة
أسال الله لك التوفيق والنجاح وابحثي عن اسباب ثبات وزنك + وقفي لحد البرد ما يهون + حافضي على الوزن اللي انتي فيه مهما كان
ولا تتركين للشيطان وأعوانه عليك مدخل
الله يسعدك واشوفك تدخلين يا لولو الحلوه وتقولين نحفت يابنات باركولي

والله عندي نفس المشكله الله ينحفك وينحفني يارب وزني 68 واتمنى انزل 10 كيلو سويت ريجيم بس 3 ايام ماقدرت اكمل الجو بارد ما يشجع على الدايت

أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه

ومين سمعك أنا صار لي أكتر من سنتين بحاول أنحف لكن ببدا شهر شهرين وأترك الريجيم أرجع تاني للوزن القديم لكن ها المرة غير حاطة ببالي حاجة وحدة الاستمرار حتى لو خبصت يوم أو اتنين أو حتى أسبوع ما أستسلمش لان الإستسلام يعني أني راح أزيد وزني أكتر
حاولي أنت كمان تحطي فبالك ها الشي يعني لازم ما تياسيش او خليك مستمرة ورا هدفك او إن شاء الله راح توصلي