ممكن مساعده باقي على العيد 5ايام

هلا حبيبتي
عندك اشياء كثيره ممكن حبوب مثل الردكتيل والفيتوشيب وانا مجربتها كلها تسد الشهيه وممتازه
و الحميه عند حميه السوائل اللي سوتها ديانا كرزون يعني ماتاكلين بس تشربين شوربات مثل انواع شوربات ماجي
وتشربين عصيرات طبيعيه الا المنجا و المشكل وانا جربتها الصراحه بس كم يوم هو حلو بس يبي له اراده وتحسين
نفسك مره خفيفه
مشروبات تنحف قد سمعت بمشروبات مثل كذا في GNC بس ماقد جربتها وعندهم بعد مشروبات تشربينها بديل للوجبات
تنحف بعد بس برضو ماجربتها
وعندك بعد من المشروبات اللي كتبتها احد الاخوات ناسيه اسمها ........ اللي هي خلطه الليمون والبرتقال مع العسل
هذا بعد ينحف ويحرق الدهون
ان شاء الله اكون افدتك اختي واي سؤال خذي راحتك
ان شاء الله ننحف كلنا والله يعيينا

هلا حبيبتي
جربي خلطه البرتقال والليموون
انا بأبدأها بكراا ان شاء الله
والله يقولون خيال
تنحفك نحف خطير
اتمنى افدتك
والله يوفقنا

بنات الله يعطيكم العافيه وش خلطة البرتقال والليمون تكفون ببتدي معكم ابي انحف ..

هلا اختي الخلطه هي
برتقاله وحده واربع ليمونات أخضر
تقطعينهم اربع اجزاء وتخلينهم بقشورهم وتحطينهم مع نص لتر ماء وتغلينهم لمدة عشرين دقيقه
وبعد بعد ماتبرد الخلطه تصفينها وتقسمين الكميه الى قسمين وتشربين قبل الاكل بساعه وبس
وترا الخلطه ذكرتها وحده من الاخوات هنا بالمنتدى

كنت بأفيديك .. لكن ماقصرت الأخت شموخ الهم * كفت ووفت * ..
خلطه زهره الكاميليا.. في نفس القسم *دايت شوب * بعنوان ** طريقه حلوه وسريعه لتنزلي وزنك وتلبسي الي تبين **
أعذريني ماأعرف روابط ..

اختي النحافه مو بين يوم وليله يعني م ةعشان باقي خمس ايام تبغين تنحفين؟؟
لازم تستمرين بنظام اكل وبعض الوصفات والرياضه
عشان تحصلين مطلوبك وعلى فكره وصفت البرتقال مع الليمون اللي قالوها البنات ممتازه وعن تجربه شخصيه اقولك مضمونه

انا جربت الليمون بس بنت عمي تقول نحفتي

خلالالاص اختي شدي حيلك وخلينا نسويها
واللي يبي يسويها معنا ونكتب وش صار علينا
حياه الله

انا بديت اسويها هذا ثاني يوم الي وانا اشربها وان شاء الله يارب انا ننحف