الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نواعم جدة
08-08-2022 - 09:50 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتي الفرشات ان شاء الله تكونوا بصحه جيدة ورشاقه دائمه انا قررت اني ابدا رجيم من بكره ابغى بعض النصائح من الفرشات الى عندهم تجربه من قبل انا وزني 88 وطولى 156 وعمري 25 سنهتكفون ساعدوني بصراحه تعبت وزواجي في هذا الصيف 6/8 /1430 هلاتتركوني وراح اكتب لكم النتيجه كل اسبوع ان شاء الله .
التعليقات (6)
مشكوره موضى1 على النصيحه
بصراحه افكر اروح اخصائيه
لانه لى فتره احول التزم في رجيم بس ما اقدر
بصراحه افكر اروح اخصائيه
لانه لى فتره احول التزم في رجيم بس ما اقدر
روحي لاخصائية عندك ف مركز النخيل هذا اذا ماراحت اخبرها من فترة انها نقلت جدة اسمها نجود مرة ممتازة انا كنت عندها والحمدلله نزل وزن
والحين ابي انزلة ببدء من بكرة بس ببدء ف شرب قشر القهوة مع زنجبيل مع كمون مع مرامية مرتين باليوم صباحا ومساءا وامشي يويما نص ساعة
ون شاءالله تنحفين وانحف
والحين ابي انزلة ببدء من بكرة بس ببدء ف شرب قشر القهوة مع زنجبيل مع كمون مع مرامية مرتين باليوم صباحا ومساءا وامشي يويما نص ساعة
ون شاءالله تنحفين وانحف
يالله يانواعم كلنا معك
انتي بنيه ولسه مادخلتي دنيا
خليك ايام العرس غزال وماتحرجك السمنه
تراه محرجه وانتي توك عروس
يالله ستارت
انتي بنيه ولسه مادخلتي دنيا
خليك ايام العرس غزال وماتحرجك السمنه
تراه محرجه وانتي توك عروس
يالله ستارت
الف مبروك حبيبتي
عندك مدة طويلة يمديك تنزلين وزنك بس لا تتكاسلين وابدي من الان
وان شاء اللة تنحفين من غير شر يارب000
عندك مدة طويلة يمديك تنزلين وزنك بس لا تتكاسلين وابدي من الان
وان شاء اللة تنحفين من غير شر يارب000
شفتي يانواعم جده
كلنا معك ونقولك يمديك تنحفينا
الوزن قليل والوقت طويل
نبي نتائج مفرحه
كلنا معك ونقولك يمديك تنحفينا
الوزن قليل والوقت طويل
نبي نتائج مفرحه
سير كهربائي منزلي→
الله يوفقك وينحفك من غير شر
الوزن 88 الحمدلله مش كبير
باقي 6شهور على زواجك الله يتمم لك بخير
يعني يمديك تنحفين وتصيرين رشيقه
بس لازم تستعينن بالله وتدعينه انه يساعدك
ويرزقك الهمه والعزيمه انك تواصلي
حاولي تحطين لك هدف قريب للشهر الاول مثل انك
تنحفين5 ك اي كل اسبوع ك 0( سهله صح)
وهكذا حتى تصلين ل60 وهذا وزنك المناسب
وباقي الشهور ثبتي فيه الوزن الجديد
حاولي تدخلين مع بعض البنات باحدى الرجيمات
او تتابعي مع اخصائيه تغذيه عشان تلتزمين
واخيرا الله يوفقك لما تريدين