الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
ببدا ان شاء الله السبت الجآي ... او يوم الجمعه ..
بس رطب و لبن ..
ماعندنا تمر هالفتره هذي ...
لكم ودي
بس رطب و لبن ..
ماعندنا تمر هالفتره هذي ...
لكم ودي
تراة كميائي وبعد فترة من تركة ترجعون اكثر من قبل
وناس جربوة واصيبو بأملاح في الكلى
نصيحة
لا تتبعون رجيم يعتمد على نوع معين من الأكل مثل البروتينات كلها تعتبر كميائية بمسميات مختلفة مثل رجيمكم
احسن شي السعرات تاكلين كل شي بس تحددين مقدار السعرات الي تحتاجينها ك1000 او 800 سعرة حرارية في اليوم
وبعد فترة تقللين مقدار السعرات وهاكذا
وبكذا ماترجعين بسرعة عكس الكميائي اي لخبطة في الأكل لازم تعيدينة من البداية
ورجيم التمر واللبن لازم تستخدمينة على الأقل اسبوعين ولا يزيد عن الشهر لأنة يسبب املاح زي ماقلتلكم 0
وناس جربوة واصيبو بأملاح في الكلى
نصيحة
لا تتبعون رجيم يعتمد على نوع معين من الأكل مثل البروتينات كلها تعتبر كميائية بمسميات مختلفة مثل رجيمكم
احسن شي السعرات تاكلين كل شي بس تحددين مقدار السعرات الي تحتاجينها ك1000 او 800 سعرة حرارية في اليوم
وبعد فترة تقللين مقدار السعرات وهاكذا
وبكذا ماترجعين بسرعة عكس الكميائي اي لخبطة في الأكل لازم تعيدينة من البداية
ورجيم التمر واللبن لازم تستخدمينة على الأقل اسبوعين ولا يزيد عن الشهر لأنة يسبب املاح زي ماقلتلكم 0
ودي اشترك .. بس نآكل تمر ولبن .. ما اقدر ..
انا مسوويه رجيم .. لي ثلاث او اربع اساابيع
بالتوفيق يا قلبوو
^_*
انا مسوويه رجيم .. لي ثلاث او اربع اساابيع
بالتوفيق يا قلبوو
^_*
الأرداف→