الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اسيرة الورود
02-02-2022 - 05:38 pm
السلام عليكم ورحمة الله
اخباركم بنات ان شالله انكم بخير وصحه وعاافيه
بنات انا ودي انحف واوصل للوزن المثالي
بس ماعندي عزيمه وكل يوم اقول بكره ببتدي
وشفت البنات ماشالله عليهم شادين الهمه بالقروب
وانا ناويه اسوي قرووب من تشاركني نشجع بعض وننحف من غير شر
بنات الي تبي تشارك تكون متواجده يوميا وتكتب يومياتها هذا اهم شي
وماتتخلف بالشروط الا وهي المشي والتخفيف والتمارين الخفيفه اهم شي الامتناع عن الاشياء الدسمه اول سبوع والحلويات نبتعد عنها
يكون يوم واحد بالاسبوع مفتوح للماكولات الدسمه مع تكثيف الرياضه والمشي عشان مانخرب الريجيم
بنات من ودها تنظم لي ونشجع بعض ياليت يكونون 8 بنات او 10 عشان نقدر نساعد بعض
راح نبتدي بااذن الله من يوم السبت
يلا بنات الي ودها تشارك معي حياها ..........
اخباركم بنات ان شالله انكم بخير وصحه وعاافيه
بنات انا ودي انحف واوصل للوزن المثالي
بس ماعندي عزيمه وكل يوم اقول بكره ببتدي
وشفت البنات ماشالله عليهم شادين الهمه بالقروب
وانا ناويه اسوي قرووب من تشاركني نشجع بعض وننحف من غير شر
بنات الي تبي تشارك تكون متواجده يوميا وتكتب يومياتها هذا اهم شي
وماتتخلف بالشروط الا وهي المشي والتخفيف والتمارين الخفيفه اهم شي الامتناع عن الاشياء الدسمه اول سبوع والحلويات نبتعد عنها
يكون يوم واحد بالاسبوع مفتوح للماكولات الدسمه مع تكثيف الرياضه والمشي عشان مانخرب الريجيم
بنات من ودها تنظم لي ونشجع بعض ياليت يكونون 8 بنات او 10 عشان نقدر نساعد بعض
راح نبتدي بااذن الله من يوم السبت
يلا بنات الي ودها تشارك معي حياها ..........
التعليقات (9)
هلا اختي اسيره موفقه ان شاءء الله واذا تحبي تشتركي معانا في قروب تونسيه حياك حبيبتي
هي البداية دائما صعبة ولازم تتجاوزيها عشان توصلي لهدفك ياحبوبة
اتمنى لك التوفيق يارب
اتمنى لك التوفيق يارب
يعطيكم العافيه حبايبي ع المروور دنتي وش نظام قروبكم
نجمة الصباح ان شالله تكون سهله ربي يسهل علينا وننحف من غير شر
نورتو
نجمة الصباح ان شالله تكون سهله ربي يسهل علينا وننحف من غير شر
نورتو
الله يعفيك يارب نظامنا التخفيف والرياضه وهذا الرابط حق القرووب
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1247891/
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1247891/
موفقه حبيبتي,,,
بس البنات كلهم منضمات بقروبات واجد..
انا بقروب بقااياا الامس..
واليوم بنسجل اسماء المتسابقات ونوزن من بكره ونشد الهمه..
ولوتبين حياك..
او عندك قروب تونسيه اللي قالتلك عنه { دنيتي غير } الله يجزاها الخير
بس البنات كلهم منضمات بقروبات واجد..
انا بقروب بقااياا الامس..
واليوم بنسجل اسماء المتسابقات ونوزن من بكره ونشد الهمه..
ولوتبين حياك..
او عندك قروب تونسيه اللي قالتلك عنه { دنيتي غير } الله يجزاها الخير
اهين حبيبتي يعطيك العافيه بس فيه كثير بنات مانظمو لقروبات بسبب انهم اكتفو وانا من ظمنهم وان شالله احصل لي قروب نتحدا بعض ونشجع بعض
مشكلة سمينه سابقه→