الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اثــآر ملمـوســہ™
20-04-2022 - 09:34 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
صباحكم ورد ومسائكم ورد
أقلطوا ياللي برا << انهبلت الأخت << لاتخافون أقصد اللي يوقف المآآوس على الموضوع ويقرا من دون مايدخل
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
كيفكم فراشات ..؟
اولآ احترت مدري وين احط الموضوع فقدر الله ووضعته هنا .. مدري مكانه صح او لا..!
ثانيآ انا عندي مشكله هي مو مشكله ياربي لك الحمد بس شغله <<< جبتي خبر
منطقة الخصر عندي عادي يعني.... <<< تورطت ماتعرف تشرح
مثل اللي بالصوره
وانا ابي مثل كذا
إن شاء فهمتوا علي ..؟
تكفون أبي حل مع العلم بأن وزني 64 لا سمينه مره ولا نحيفه
الله يوفق من ترد علي
تحياتي عزيزاتي
صباحكم ورد ومسائكم ورد
أقلطوا ياللي برا << انهبلت الأخت << لاتخافون أقصد اللي يوقف المآآوس على الموضوع ويقرا من دون مايدخل
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
كيفكم فراشات ..؟
اولآ احترت مدري وين احط الموضوع فقدر الله ووضعته هنا .. مدري مكانه صح او لا..!
ثانيآ انا عندي مشكله هي مو مشكله ياربي لك الحمد بس شغله <<< جبتي خبر
منطقة الخصر عندي عادي يعني.... <<< تورطت ماتعرف تشرح
مثل اللي بالصوره
وانا ابي مثل كذا
إن شاء فهمتوا علي ..؟
تكفون أبي حل مع العلم بأن وزني 64 لا سمينه مره ولا نحيفه
الله يوفق من ترد علي
تحياتي عزيزاتي
التعليقات (9)
مادام انك مش سمينة يعني ما تحتاجي الا شوية تخفيف بالنشويات والحلو وركزي على رياضة منطقة الخصر
هلاا حبيبتي
هذا طبيعة الجسم الي يسمونة بالكمثرى
واكثر شي يزيد من عرض هالمنطقة منتجات الألبان
اتبعي حمية تكوني فيها نباتية بكثرة وشوي بروتينات وقليل من الكاربوهيدرات
وإنشاء اللًه توصلي للوزن المطلوب
موفقة يارب
هذا طبيعة الجسم الي يسمونة بالكمثرى
واكثر شي يزيد من عرض هالمنطقة منتجات الألبان
اتبعي حمية تكوني فيها نباتية بكثرة وشوي بروتينات وقليل من الكاربوهيدرات
وإنشاء اللًه توصلي للوزن المطلوب
موفقة يارب
رياضه خاصه لنفس المنطقه عشان تشد وتنحتها..
اشتهيت انحف من الصورة الي حطيتيها :(
اشتهيت انحف من الصورة الي حطيتيها :(
يسلمو حبايبي عالمرور
ماقصرتوا
والله يعينا عالرياضه >> كسوله
تحياتي لكم
ماقصرتوا
والله يعينا عالرياضه >> كسوله
تحياتي لكم
هلا خيتو
انا مثلك بالضبط وزني 64
واملى شي عندي منطقة الخصر وخاصة الجوانب من ورى مره مخليه جسمي اهبل
وتعبت من الريجيمات وابي حل
والمشكله اني على وجه زواج ان شاء الله
والله متفشله من شكل خصري نفسي ينحف
انا مثلك بالضبط وزني 64
واملى شي عندي منطقة الخصر وخاصة الجوانب من ورى مره مخليه جسمي اهبل
وتعبت من الريجيمات وابي حل
والمشكله اني على وجه زواج ان شاء الله
والله متفشله من شكل خصري نفسي ينحف
نظام غذائي يومى→
يقولو والله اعلم انه مافي حل غير الرياضه