ورده الهدا
20-03-2022 - 01:46 am
القهوة
رغم ان غالبيه حميات التخلص من السموم تنصح بتجنب القهوة سواء العاديه او الخالية من الكافيين الا ان فنجانا واحدا في اليوم مقبول ومن الممكن ان يعمل ذلك على التخفيف من الصداع الذي يسببه انحسار نسب الكافي ين في الجسم
مفاتيح هامه
من الامور التي يجب القيام بها يوميا للتخلص من السموم :
شرب 8اكواب من الماء يوميا على الاقل ,دافئه او مساويه لدرجة حراره الغرفه
التاني في مضغ الطعام وخصوصا الحبوب
تحذير
من الخطا الاعتقاد ان اعشاب التخسيس ليس لها اي اضرار جانبيه خصوصا لدى استخدامها بطريقه غير سليمه او بشكل مفرط .ومن الضروري لدى الخضوع لحميه مكونه من الاعشاب الاكثار من شرب الماء وخصوصا المعدنيه منها .
الاسبارتام
حذر اطباء من تناول الاغذيه والمشروبات الغازيه المنخفضة السعرات الحراريه المعروفه باسم << الدايت>> واشارو انها تحتوي على ماده << الاسبارتام >>التي تدمر خلايا المخ وتصيب الكبد بالتليف.
مقروء