نصائح جماليه لكل عروس

1-في الفتره التي تسبق الزفاف اكثري من تناول المياه بمعدل ليتر ونصف على الاقل يوميا -لان المياه اساس نضارة البشره .لكن خففي شرب المياه يوم الزفاف كي لا تصابي بمشكله حرجه.
2-تنناولي الاطعمه الغنيه بالالياف .
3-تجنبي التعرض للشمس في الايام التي تسبق الزفاف .
4-قبل يوم الزفاف اشربي مساء منقوعا طبيعيا مهدئا للاعصاب ,مثل اليانسون او البابونج ثم نامي باكرا لتنعمي بقسط من الراحه تنعكس على وجهك وملامحك .
5-يوم الزفاف تناولي فطورا كاملا وكميه من عصير الليمون او حبه من فيتامين cلان هذا يمدك بالحيويه ويبقي وجهك نضرا ومشرقا طوال النهار
6- قبل الخروج من غرفتك امنحي نفسك وقتا قصيرا للراحة والاسترخاء.