نقاء التفكير يستحق النقاش والمشاركة

شكرا لك أختي
موضوع مهم وراقي
تسلم يدك ....
بالنسبة للنقاش نعم هناك طرق لتنقية الفكر من الشوائب
أهم طريقة هي قراءة القرآن والصلاة ،فعندما يكون الإنسان نقيا بدينه يكون تفكيره أيضا نقي ...
وكذلك اليوغا ...
وطريقة تقوية الإرادة للتغلب على الشوائب والأفكار وذلك بالإيحاء المستمر للعقل الباطني والذات
بأنها أسمى من الأفكار الضعيفة والسيئة أو الشوائب التي ذكرتيها ...
هذا ما خطر ببالي الآن
أرجو تقبل مروري والتقييم ...

مثل ما اسلفت ست مؤيدة موضوع مهم وراقي ونشكرك عليه وتستاهلي التقييم ,,
وك تفاعل معاكم (( نقلت )) بعض النقاط مع تعديل طفيف عليها وإن شاء الله تكون ملائمة للموضوع وكل الشكر لمن قدم لنا هذة النقاط ,,
1- قراءة القرآن شيء جداً مهم وفعال لتصفية الذهن وراحة القلب .
2- الصلاة بما في ذلك الاعداد لها من وضوء وتهيئة اللباس. كما اجد ان الصلاة في المسجد اكثر تهيئة للطمأنينة واقتراب اكثر من صفاء الذهن. ويصل الفرد الى حالة من صفاء الذهن عندما يستطيع ان يتم الخشوع في الصلاة.
3- الصيام. لا استطيع ان اصف لكم كم يجلي الصيام الدماغ من التفكير غير المفيد ويجعله مشغولا بعدد قليل من الافكار. الم يعلمنا الرسول الكريم (صلى الله عليه وسلم ): « يَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ، مَنِ اسْتَطَاعَ مِنْكُمُ البَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فَإِنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ، وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ، فَإِنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ». الصيام يكبح جماح النفس فتريح الدماغ من المتاهات التي توقعه فيها.
4- الخلوة مع النفس. حيث سيتاح لك ألتأمل والتفكر في خلق الله. وبهذا فان عليك الابتعاد عن الاخرين وايجاد مكان يساعدك على هذا دون ان يقاطعك احد. فالطبيعة افضل الاماكن التي يمكن ان تلجأ اليها لكي تقوم بخلوتك وهي ما سيعطيك مادة التأمل والتفكر.
5- تناول طعاما صحيا واجعل لك نظاما للوجبات تلتزم به على الاقل خمسة ايام بالاسبوع. الاطعمة الجاهزة غير صحية وان كانت متوازنة احيانا (اي تحتوي على جميع العناصر الغذائية).
6- انجاز ما لم ينجز وافراغ الدماغ مما لا يمكن انجازه. حيث هناك تمارين للقيام بذلك واخرى لتصويب التفكير وايجابية التفكير. لا مجال للخوض بها هنا ولكن احيل الامر للمتخصصين بالبرمجة العقلية.
والف شكر لصاحبة الموضوع .