وهج2008
28-11-2022 - 01:05 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى اهل الاحساء الطيبين وكل اهل الشرقيه والسعوديه والى الكل عموما
انا اول مره اكتب بهالمنتدى حبيت ياريت تفيدوني لانو من جد كنت ببحث عن هالشيء ماححصلته
انتظمت ببرنامج غذائي واعمل تمارين بيتيه لكن احتاج الى مدرلابة والى نادي فانا اطلب ماافضل النوادي بالاحساء وكم سعرها وكم تنزل الوزن وهل يترتب شكل الجسم بالنسبة لنادي الانتر سمعت فيه كثير لكن والدي محافظ واخشى اروح له سمعت انو مدربته تشتغل بمكان ثاني ياريت اللي يعرف يخبرني عنها ؟ بالنسبة لنادي المحيش حابه انطباعاتكم عنه ونزول الوزن والاجهزه وغيرها لاني بالصراحه ماابغى اروح واضيع نفسي ولا استفيد شيء اتمنى بجد بجد تساعدوني ولكم جزيل الشكر