هالريجيم أعجبني شوفوه

ولا وحده !!!!!!!!!!!!!!!!
شكله حلو يابنات
اذا لقيت وحده تصلحه معي اشجعها وتشجعني ونبدأ سوا من السبت

ياقلبي
من ناحية الرجيم حلوو
بس أكيد سمعتي الي يقول
الوزن الي ينزل بسرعه يصعد بسرعه
صديقتي سوت رجم من هذي الطريقة
وضعفت كثير
في شهر ضعفت وفي أسبوعين والله العظيم رجعت كل الوزن
والحين صارت عريضة حيل
من قبل ماتسوي الرجيم كان جسمها أحلى
فأنصحك
خلي أكلك وسط وهل شي صعب
انا طريقتي قلت
من بعد الساعه 6 الليل ماراح أكل ولا ولا شي بس موية
وبحاول أمشي من الساعه 4إلا 5
والوقت حلو الحين برد يشجع الواحد يمشي
غير الشمس ماحبها والحر
وفيه وصفة حطتها عضوه هنا
انا سويتها ونقصت كيلو في يوم
وبستمر عليها وسهله الطريقة (ليمون وثوم وبقدونس)بيكون متوفر في كل بيت
جربيها ^__^وبتستفيدين
احسن من الرجيم
وهذي وجهة نظري وانتي حرة
ودي أسوية وياك بس عارفه نفسي
الرجيمات الي كذا ما أقدر استمر فيها
وبعدين :( انا مشكلتي بطني فاضحني
يطلع اصوات اذا جايعه وانا اروح الجامعه
والمحاضرات كثيرة هذا وانا بس ما أكون فطرت
شلون لو سويت كذا كان مصيبه
وبالتوفيق لك ياحياتي

يعطيك الف عافيه اختي
بس والله صعب مره
عموماً مووفقه : )

الله يوفقك ياعسل بس الرجيم صعب مره

فراشكو مشكورة يااعسل
والله اني كثر مااقول يأطبق هذا البرنامج مرضت نفسيا وجاب لي الكأبه ابدأيومين وثم اخربه وهكذا
صرت العب على نفسي
اليوم بديت فيه ولاقدرت اتحمل
بس لما قريت كلام الحلو (سلوى ) غيرت
مشكورة يافراشكو ولا تخاطرين بعمرك

سلوى الحلوه يسلمو والله انك صادقه

طيبه حيل ومناكير أحمر شاكره مروركم هو من ناحية صعب صعب بس حلو للي عنده مناسبه

العزيزه الغاليه ترا انا مثلك صرت اخجل من كثر ماأقول للبنات انا معكم وامل واوقف صرت ماأدخل هالقسم بالعنايه
الله يفكنا من السمنه الزايده ونرتاح
شكرا لك