فله KSA
29-07-2022 - 01:54 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا؟؟
اكيد الكل يبغى يعرف ليه انا اخترت هادا الموضوع بادات
انا اخترت هادا الموضوع باذات لانو يخص الكتيرمن البنات ..
وبادات الي في سن مابين 14_25..
لاني لاحظت الكثير من البنات تقول انا راح اسوي حميه(رجيم )وماادري اش وانا راح اعمل واسوي وافعل وكل هادا الكلام يروح في الهوا الا بعض منكم >>
فانا الي ابغا اوصله انك ماتقولي ابكره بابدا ويجي بكره تاكليلك عشره صحون رز
لا ماينفع كدا لازم لازم العزييمه انتو الى متى بتفضل تقول بكره لازم يابنات من العزيمه حاول اكتر من مره وراح تنجحي بادن الله واسال الله كل ماسويتي رجيم انو يعينك على يومك ويسهلو لك
وكمان نقطه تانيه حابه اوضحها لاتقعدي تقيس وزنك كل اسبوع او اسبوعين لانو ممكن تكون تحفت بس مه لديك الدرجه وتجي تقيس يطلع نحفت نص كيلو او كيلوا كدا والله راح تتحطمو
والله يوفقكم ونتحفوا وتوصلوا للوزن الي تبغونو
يالله ابغى اشوف ردودكم ورايكم انا محقه في كلامي هادا ولا لا
ههه
اهم شي العزيمة والارادة وهيا دي مشكلتنا
مشكورة على الموضوع الحلو