هل تعانين من القشرة نعم أو لا حياج

1. إذا كانت معظم إجاباتك (@)

--------------------------------------------------------------------------------
هل شعرك جميل و ناعم و لا مع و مرتب؟؟؟ اعرفي هذا في هذا الاختبار:
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*
جاوبى وانتى تعرفين
هل تشعرين بحاجة إلى حك فروة رأسك؟
@ دائما
# عندما أتأخر في غسله
$ نادراً
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*
كم مرة في الأسبوع تغسلين شعرك؟
@ مرة واحدة
# مرتين او ثلاثة
$ يوميا
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*
هل شعركِ...
@ باهت متفقر للونه الطبيعي
# باهت أحيانا و متألق أحيانا
$ متألق دائما
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*
هل تستعملين البلسم أو أية زيوت بانتظام؟
@ نادرا
# معظم الأوقات
$ دائما
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*
هل تهتمين باختيار ما تأكلين؟
@ أتناول ما يحلو لي
# أحاول جاهدة تناول ما هو مغذ
$ أتناول الغذاء المفيد
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*
الحين احسبي كم حصلتي من @ و # و %.
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*

إذا كانت معظم إجاباتك (@)

أنت حتما تعانين من القشرة أو انك تتجاهلين وجودها. إن شعرك تاج جمالك فسارعي إلى الاهتمام به. استخدمي البلسم أو الشامبو الخاص بالقشرة لتعيدي لشعرك رونقه و حيويته و جماله. اهمالك لشعرك أو تغاضيك عن المشكلة يزيد من القشرة مما قد ينتج عنه بعض المشاكل في فروة الرأس.
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*
إذا كانت معظم إجاباتك ($)
أنت تتعاملين مع شعرك بأسلوب سليم لتبرزي رونقه و تحافظي على حيويته و جماله.
تابعي العناية به باستعمال الشامبو أو البلسم الملائمين لنوع شعرك.... و أنت دائماً الرابحة.
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*
إذا كانت معظم إجاباتك (#)
أنت معرضة للقشرة في أية لحظة، و يمكنك أن تمنعي ظهورها من خلال العناية بشعرك. فالوقاية خير من العلاج. حافظي على شعرك رطبا و متألقا لترتاحى من هموم القشرة.
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*
إذا كنت تعانين من القشرة
() دلّكي فروة رأسك بلطف و لا تحكيها حتى لا يؤدي ذلك إلى إثارتها و ازدياد الإفرازات الدهنية.
() اتبعي نظاما غذائيا سليما غني بفيتامين (أ) و (ب).
() نظّمي ساعات نومك و خصّصي وقتا للراحة و الاسترخاء.
() دعي فروة رأسك تتنفس من وقتٍ لآخر.
.,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-* *-,..,-*