الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نعم للرشاقه والثقه بالنفس
12-05-2022 - 03:25 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحوالكم ان شاء الله بخير
آسفه على انقطاعي عن المنتدى فتره طويله
بس كان عندي اشغال وظروف ما يعلم فيها الا الله
بنات انا سويت رجيم ورياضه والحمد لله نزلت لوزن معقول
بس بنات ابغى انزل 5 كيلو زياده
بس بعد ماسويت رجيم مده 3 شهور حسيت وزني ماقام ينزل
قلت خلني ادخل نادي رياضي واستمريت شهر ونقصت 1 ونص كيلوا بس
يعني صار وزني ماينزل بسرعه على بطيء
وبعدين غيرت رجيمي وسويت رجيم التمر اللبن واستمريت تقريبا اسبوع بس ورجعت
لرجيم عادي
واشرب شاي اخضر بس لحد الحين ماقام ينزل بسرعه مثل قبل
يعني مابقى لي شي وانزل للي ابغاه ليش معند وزني
مع ان كل من يشوفني يقول خلاص صار جسمك حلو خلاص
والي تقولي وزنك مثالي
بس انا لما بديت رياضه ورجيم كنت حاطه هدفي على وزن معين
وابغى يتحقق الي ابغاه
انا كان وزني 70 ,71 تقريبا وصار 50 بس ابغى انزل 5 كيلو ابغى 45
ساعدوني بنات
لاتقصرون يلي عندكم خبره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحوالكم ان شاء الله بخير
آسفه على انقطاعي عن المنتدى فتره طويله
بس كان عندي اشغال وظروف ما يعلم فيها الا الله
بنات انا سويت رجيم ورياضه والحمد لله نزلت لوزن معقول
بس بنات ابغى انزل 5 كيلو زياده
بس بعد ماسويت رجيم مده 3 شهور حسيت وزني ماقام ينزل
قلت خلني ادخل نادي رياضي واستمريت شهر ونقصت 1 ونص كيلوا بس
يعني صار وزني ماينزل بسرعه على بطيء
وبعدين غيرت رجيمي وسويت رجيم التمر اللبن واستمريت تقريبا اسبوع بس ورجعت
لرجيم عادي
واشرب شاي اخضر بس لحد الحين ماقام ينزل بسرعه مثل قبل
يعني مابقى لي شي وانزل للي ابغاه ليش معند وزني
مع ان كل من يشوفني يقول خلاص صار جسمك حلو خلاص
والي تقولي وزنك مثالي
بس انا لما بديت رياضه ورجيم كنت حاطه هدفي على وزن معين
وابغى يتحقق الي ابغاه
انا كان وزني 70 ,71 تقريبا وصار 50 بس ابغى انزل 5 كيلو ابغى 45
ساعدوني بنات
لاتقصرون يلي عندكم خبره
التعليقات (9)
الف الف مبروك نزول
ولاجسم الي صار روعه
تتهني اختي
وهاد الشي عادي لانو جسميك صار متالي او قرب للمتالي لهيك صعب ينزل
انت ارجعي كلي عادي وريحي جسميك من الرجيمات شي فتره
وبعد هيك ردي اعملي شي دايت وان شاء الله بتشوفي الفرق
ولاجسم الي صار روعه
تتهني اختي
وهاد الشي عادي لانو جسميك صار متالي او قرب للمتالي لهيك صعب ينزل
انت ارجعي كلي عادي وريحي جسميك من الرجيمات شي فتره
وبعد هيك ردي اعملي شي دايت وان شاء الله بتشوفي الفرق
مبروك وعقبالنا نزليها ع مهلك ياقمر اهم شي الان شكلك حلو وصحتك نمام وعقبال كل بنت اجتهدت وتعبت مثلك
مبروك حبيبتي وان شاءالله تتهنين بجسمج ..
وجربي تكسرين الرجيم لمده يوم او يومين يعني تاكلين اللي تبينه وترجعين تسويين رجيم يمكن ينفع ..
بس توقعي حبيبتي ان الزول راح يكون بطئ وحيل صعب لان كل ماقرب الجسم للوزن المثالي صار صعب النزول , وانا بعد باقيلي الكيلوات الاخيره وحاسه انها بتكون صعبه ..
وجربي تكسرين الرجيم لمده يوم او يومين يعني تاكلين اللي تبينه وترجعين تسويين رجيم يمكن ينفع ..
بس توقعي حبيبتي ان الزول راح يكون بطئ وحيل صعب لان كل ماقرب الجسم للوزن المثالي صار صعب النزول , وانا بعد باقيلي الكيلوات الاخيره وحاسه انها بتكون صعبه ..
سهر الليالي
الحور
روند
suger&spice
شفاة الورد
فراشه كويتيه 20
الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف
الف الف الف
الف
الف شكر لكم
مشكلتي اني انا يوجعني قلبي اذا قلت بريح نفسي يوم والا يومين مااقدر احس اني تعبي راح يطير انا مااسوي يوم فري ابدا بس رياضه هذا انا مستمره عليها وان شاء الله يصير خير ودي بيوم واحد على الاقل راحه بس هالقلب الي يوجعني لو افكر بس آكل
الله يعين بس وعقبالكم ان شاء الله بنات
الله يوفق الجميع
الحور
روند
suger&spice
شفاة الورد
فراشه كويتيه 20
الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف
الف الف الف
الف
الف شكر لكم
مشكلتي اني انا يوجعني قلبي اذا قلت بريح نفسي يوم والا يومين مااقدر احس اني تعبي راح يطير انا مااسوي يوم فري ابدا بس رياضه هذا انا مستمره عليها وان شاء الله يصير خير ودي بيوم واحد على الاقل راحه بس هالقلب الي يوجعني لو افكر بس آكل
الله يعين بس وعقبالكم ان شاء الله بنات
الله يوفق الجميع
أهلين حبيبتي أالف أالف مبروك ياعسل
بس أنا أقترح عليكي أنك تاكلين عادي لمدة شهر وبعدين تسوي ريجيم ورياضه وبعدين بينزل وزنك بسرعه وتقبلي مروري ياحلو
بس أنا أقترح عليكي أنك تاكلين عادي لمدة شهر وبعدين تسوي ريجيم ورياضه وبعدين بينزل وزنك بسرعه وتقبلي مروري ياحلو
انتي كذا تمام ماشاء الله عزيمتك كانت قويه والف مبروك غاليتي على هالنقصان اهنئك
وشجعتني اكثر اني اواصل لهدفي ..ومشكلتك ياحلوه انه جسمك تعود على الرجيم على نظام الاكل الي بالرجيم علشان كذا صار ماينزل وزنك لازم تكسرين الرجيم بكم يوم واذا قلبك يعورك اعتبريها مكافاءه لك روحي مطعم مراح يضر كلها كم يوم وبعدين ابدي واذا خايفه خلال اليومين يزيد وزنك لاتخافين مراح يزيد اذا انتي استخدمتي الرياضه راح تحرقين الي اكلتيه لازم تسوين هالطريقه علشان تقدرين تنحفين وتوصلين لهدفك والف مبروك وحافظي على وزنك
وشجعتني اكثر اني اواصل لهدفي ..ومشكلتك ياحلوه انه جسمك تعود على الرجيم على نظام الاكل الي بالرجيم علشان كذا صار ماينزل وزنك لازم تكسرين الرجيم بكم يوم واذا قلبك يعورك اعتبريها مكافاءه لك روحي مطعم مراح يضر كلها كم يوم وبعدين ابدي واذا خايفه خلال اليومين يزيد وزنك لاتخافين مراح يزيد اذا انتي استخدمتي الرياضه راح تحرقين الي اكلتيه لازم تسوين هالطريقه علشان تقدرين تنحفين وتوصلين لهدفك والف مبروك وحافظي على وزنك
الي تبي تعرف قوانين الدايت شوب→
ودائما" الخمسه كيلو الاخيره تكون صعبة النزول ... فشدي حيلك على الرياضه افضل شي .....وموفقه ...