الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
قمـر الليـآلـي .. ~
06-07-2022 - 10:37 pm
اهلين حبايبي .. طبعا انا بنت يمكن الكل يعرفني هني كل ما نزلت موضوع ان بسوي ريجيم .. ثاني يوم مادري عنه .. !
وحاولت عدة مرات وفشلت كل محاولاتي .. فكرت اسوي ربط معده .. بس ترددت وايد لان اخاف من البنج الكامل وانا حاليا بدخل 16 .. !! .. وابي اسوي ريجيم اثبت عليه وان شاء الله ببتدي من اليوم << ايه وجهي .. وان شاء الله اثبت عليه وما اطنش الريجيم .. انا ابي اوصل على الاقل ل 70 !! لان مشالله الكل يقول اني حلوه .. بس المتن خرب جمالي .. يعني انا اذكر اكثر مده صبرت على الريجيم 3 اسابيع !! وكنت اخرب فيهم بعد على ما اعتقد
الله يعييني .. واللي عنده اكله والا طبخه تنحف الجسم وخفيفه لا يبخل .. وانا ان شاء الله بحاول ادخل يوميا وما اتكيسل واكتب لكم كل اللي اكله
وحاولت عدة مرات وفشلت كل محاولاتي .. فكرت اسوي ربط معده .. بس ترددت وايد لان اخاف من البنج الكامل وانا حاليا بدخل 16 .. !! .. وابي اسوي ريجيم اثبت عليه وان شاء الله ببتدي من اليوم << ايه وجهي .. وان شاء الله اثبت عليه وما اطنش الريجيم .. انا ابي اوصل على الاقل ل 70 !! لان مشالله الكل يقول اني حلوه .. بس المتن خرب جمالي .. يعني انا اذكر اكثر مده صبرت على الريجيم 3 اسابيع !! وكنت اخرب فيهم بعد على ما اعتقد
الله يعييني .. واللي عنده اكله والا طبخه تنحف الجسم وخفيفه لا يبخل .. وانا ان شاء الله بحاول ادخل يوميا وما اتكيسل واكتب لكم كل اللي اكله
التعليقات (7)
انا فكرت فيها بس يوم عرفت انها بتعطيني جدول للاغذيه عرفت ان هالجدول ماراح يفيدني ف شي لاني بخليه على الطاوله ولا بشوفه مره ثانيه اتكيسل :(
اختي لازم تكون عندك ارادة واقتناع تام انك تعملي دايت .
اجلسي مع نفسك جلسه خاصه ناقشيها الى متى نبغى نظل على المتن والسمنه .
اختي انا كان وزني 107 وبديت نظام عذائي ماحرمت نفسي من شي والحمدلله نزل وزني الحين 99 ونص
لو ينزل نص كيلو احسن من الزيادة .
لازم تكون عندك اراده وهمه .
أقري تجارب العضوات الناجحه وتخيلي كيف شكلك يكون اذا نحفتي راح يعطيك دافع على الاستمرار.
انتبهي من العمليات ربط المعدة وشفط ......الخ
انتظمي والتزمي بنظام غذائي ...
تمنياتي لك بالتوفيق والنحف يارب .
اجلسي مع نفسك جلسه خاصه ناقشيها الى متى نبغى نظل على المتن والسمنه .
اختي انا كان وزني 107 وبديت نظام عذائي ماحرمت نفسي من شي والحمدلله نزل وزني الحين 99 ونص
لو ينزل نص كيلو احسن من الزيادة .
لازم تكون عندك اراده وهمه .
أقري تجارب العضوات الناجحه وتخيلي كيف شكلك يكون اذا نحفتي راح يعطيك دافع على الاستمرار.
انتبهي من العمليات ربط المعدة وشفط ......الخ
انتظمي والتزمي بنظام غذائي ...
تمنياتي لك بالتوفيق والنحف يارب .
حبيبتى ليش ماتشتركين فى نادى صحى وتكون لك مدربة خاصة اتابعك ..
انتى تقولين وزنج 100 وطولج 156 تدرين انة لازم الحين يكون وزنج 56 انا سمعت انة الوزن الطبيعى لازم يكون مثل الطول موو 156 بل 56 ؟؟
وخصرج يكون نصف الطول وهذا الصحى
انتى تقولين وزنج 100 وطولج 156 تدرين انة لازم الحين يكون وزنج 56 انا سمعت انة الوزن الطبيعى لازم يكون مثل الطول موو 156 بل 56 ؟؟
وخصرج يكون نصف الطول وهذا الصحى
هاي قمر
بدك نصيحتي
ازا مادياتك ممتازة وقادرة تعملي عملية عند احسن دكتور وعملية باذن الله مضمونة اعمليها واتوكلي على الله حرام انتي لسة صغيرة بدك تقضي طول عمرك بالريجيمات والتحسر
اما ازا مادياتك نصنص لا اعملي ريجيم عند اخصائية وتعي على حالك شوي والله يوفقك
بدك نصيحتي
ازا مادياتك ممتازة وقادرة تعملي عملية عند احسن دكتور وعملية باذن الله مضمونة اعمليها واتوكلي على الله حرام انتي لسة صغيرة بدك تقضي طول عمرك بالريجيمات والتحسر
اما ازا مادياتك نصنص لا اعملي ريجيم عند اخصائية وتعي على حالك شوي والله يوفقك
رجيم ينزل من وزنك خلال شهر20كيلو→
اعرف واحد من العيله كان مررا تخين وراح اخصائية تغذيه كم شهر وربي سار نحيف ..
بس كان ملتزم معاها اي شي تمنعه عنه ماياكله وادته جدول يلتزم فيه بكل الوجبات...
كدا أفضل لك وكمان تديكي حبوب تستخدميها تساعدك على النحف...
بالتوفيق يارب